Septembrie este luna în care se desfășoară campania de sensibilizare cu privire la prevenirea sinuciderii, data de 10 a lunii respective Ziua mondială de prevenire a sinuciderilor. Această campanie, cunoscută sub numele de „Septembrie galben”, a fost creat în Brazilia în 2015 de Centrul pentru Valorificarea Vieții (CVV), Consiliul Federal de Medicină (CFM) și Asociația braziliană de psihiatrie (ABP). Aceasta este o campanie de foarte important, deoarece sinuciderea este o problemă gravă de sănătate publică și poate fi adesea evitată.
Citește și: Știi ce este stresul?
Importanța vorbirii despre sinucidere
Deși subiectul este sensibil, este important să vorbim despre sinucidere și modalități de prevenire. Mulți oameni cred că acest act este o realitate îndepărtată și că afectează puțini oameni, dar, din păcate, datele de la Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) arată altfel. Potrivit OMS, fiecare 40 de secunde, o persoană moare prin sinucidere undeva pe planeta noastră. Aceasta înseamnă că, într-un an, mai mult de 800.000 de oameni își pierd viața în acest fel.
Cauzele sinuciderii sunt variate și, potrivit CVV, specialiștii identifică tulburările mentale la majoritatea persoanelor care se sinucid sau care încearcă să o facă. Dintre principalele tulburări observate,depresie într-o formă simplă, depresie în formă bipolar, dependență chimică si schizofrenie.
Cu toate acestea, nu putem spune că toți oamenii care se sinucid au aceste tulburări. Nu trebuie să uităm că sinuciderea se întâmplă adesea impulsiv în fața unora situații foarte impactante și neașteptate de viață, cum ar fi sfârșitul relațiilor, pierderea celor dragi, abuz sau chiar crize financiare. Sinuciderea este de asemenea frecventă în persoanele care suferă discriminare, ca refugiați, imigranți, homosexuali, lesbiene, transgender și intersex.
Când înțelegem că sinuciderea este o realitate și că poate afecta oamenii din jurul nostru, devine mai clar că este esențial să vorbim despre asta. Sinuciderile pot fi prevenite atâta timp cât știm despre simptomele lor, cauzele lor și modalitățile de a le evita.
Știați că în Brazilia există o instituție care oferă sprijin emoțional și lucrează pentru prevenirea sinuciderii? Este Centrul pentru Valorificarea Vieții (CVV), o asociație non-profit. Dacă aveți nevoie de chat, sunați la 188 sau accesați chatul Site-ul CVV. Telefonul și chatul funcționează 24 de ore pe zi, în fiecare zi a săptămânii. |
Citește și tu: Depresia - ce este, cauze și cum să ajute o persoană cu boala
Cum putem ajuta la prevenirea sinuciderii?
Pentru a contribui la prevenirea sinuciderii, trebuie să putem înțelege semne de avertizare pe care o persoană o emite. Dacă observați că o persoană, de exemplu, nu este interesată (chiar și de activitățile de care se bucura), nu mai are aceeași productivitate la școală sau la locul de muncă, vă izolați de prieteni și rudele, neglijându-și aspectul, nu le mai pasă de activitățile lor zilnice sau spun multe sentințe legate de moarte, acestea ar putea fi semne că acea persoană are nevoie de Ajutor.
Primul pas este să vorbești cu această persoană, dar iată un sfat important: lăsați persoana să vorbească, fără a emite hotărâri sau opinii cu privire la această chestiune. Indicați clar că singura dvs. dorință este să ajutați. Ceea ce trebuie să ne amintim întotdeauna este că nu trebuie să măsurăm durerea altora prin experiențele noastre personale. și înțelegând că ceea ce nu ne afectează nu provoacă neapărat durere și suferință în celălalt.
Este important să încurajăm întotdeauna persoana care dă semne că intenționează să se sinucidă să o caute ajutor de specialitate. În cazurile vizibil grave, este esențial ca familia să fie conștientă de situație, precum și prietenii apropiați, astfel încât persoana să fie primită și încurajată să caute ajutor.
Dacă vă dați seama că persoana prezintă un risc imediat, este esențial nu o lăsa în pace. În astfel de cazuri, contactați serviciile de urgență și cineva de încredere.
Citește și tu: 10 cauze principale de deces în lume
Date despre sinucidere
Iată câteva fapte importante despre sinucidere.
Date despre sinucidere în Brazilia și în lume |
Potrivit OMS, la fiecare 40 de secunde, o persoană se sinucide în lume. |
Sinuciderea, potrivit OMS, este a doua cauză principală de deces în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani. |
79% din cazurile de sinucidere apar în țările cu venituri mici și medii, potrivit OMS. |
Potrivit Ministerului Sănătății, femeile încearcă să se sinucidă mai mult decât bărbații. |
Potrivit CVV, 32 de brazilieni mor în fiecare zi din cauza victimelor sinuciderilor. |
Potrivit OMS, 90% din sinucideri pot fi prevenite. |
De Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm
