Ce este consumul?
Consumul este o activitate umană care constă în mișcarea de bunuri și servicii între oameni și comunități. Pentru economie, consumul este etapa finală a procesului de producție, vine imediat după producție și distribuție. Este aplicarea bogăției unei persoane pentru a-și satisface nevoile. Pentru indivizi, consumul înseamnă încorporarea în realitatea însăși. Cea mai cunoscută formă de consum este cumpărarea, dar putem spune că consumăm și când vedem, auzim și simțim orice tip de informații și produse care devin parte a noastră viaţă.
Ce este Compulsion?
Compulsia este o caracteristică a anumitor comportamente, numite compulsive. Aceste obiceiuri sunt învățate și au, în cea mai mare parte, o legătură cu ameliorarea anxietății. Se spune adesea că comportamentele compulsive sunt slab adaptate. Aceasta înseamnă că, în ceea ce privește dezvoltarea, aceste comportamente perturbă viața indivizilor.
Unele caracteristici surprind comportamentele compulsive, inclusiv repetarea și automatismul acțiunilor. Cu alte cuvinte, compulsia se caracterizează printr-o repetare excesivă a anumitor acțiuni, efectuate fără nicio reflecție asupra acesteia. O altă caracteristică importantă este legată de problema satisfacției sau ameliorării anxietății. Comportamentele compulsive tind să ofere o ușurare imediată și momentană a suferinței. Această satisfacție, chiar de moment, reușește să depășească sentimentele negative care o urmează, cum ar fi vinovăția de a acționa în așa fel sau incapacitatea de a rezista impulsului, prin urmare devine un comportament compulsiv repetă.
În cazul constrângerii la consum, ameliorarea anxietății este legată de încorporarea unui anumit produs prin cumpărare - „Trebuie să am”, „Trebuie să cumpăr” - acestea sunt gânduri recurente care urmăresc să abată atenția de la motivele reale care cauzează anxietate.
De unde știi când cumpărarea este compulsivă?
Principala caracteristică care diferențiază cumpărarea prin necesitate și cumpărarea compulsivă este deconectarea dintre ceea ce este cumpărat și ceea ce este necesar. Mulți oameni numesc acest comportament consumism. Alții vorbesc chiar despre o tulburare specifică a compulsiei de a cumpăra, numită Oniomania. În orice caz, denumirea patologică are un efect redus asupra comportamentelor compulsive. Nu există un mare avantaj în diagnostic, dar în cunoașterea motivelor pentru care acest comportament s-a dezvoltat.
Unelor acțiuni ar trebui să li se acorde atenție. Printre acestea putem evidenția:
- Senzații de impulsuri incontrolabile pentru achiziții, experimentate ca insuportabile sau irezistibile, care nu au sens în ceea ce privește necesitatea ca obiectul să fie cumpărat.
- Comportamente frecvente de cumpărare și care nu sunt asociate cu necesitatea produselor
- Relația dintre cumpărare și anxietate
- Interferența cumpărării în viață (daune sociale, pierderi de timp, probleme financiare, probleme la locul de muncă).
Cum să facem față consumului compulsiv?
În orice caz, urmărirea psihoterapeutică este întotdeauna indicată, indiferent de orice abordare. Toate eforturile trebuie să fie axate pe motivele reale ale relației stabilite între cumpărare și satisfacție / sfârșitul anxietății. În unele cazuri, poate fi necesară o urmărire medicală și farmacologică. Dar oricine poate fi atent la obiceiurile sale de consum și poate vedea cum și ce fel de interferență interferează în viața de zi cu zi.
Cum să aflați mai multe?
În ciuda faptului că se adresează unui public mai tânăr, filmul Iluzii de consum ale lui Becky Bloom (Confessions of a Shopaholic, SUA, 2009) este un instrument foarte interesant pentru discuție, întrucât reunește numeroase clișee ale comportamentului consumatorilor.
Juliana Spinelli Ferrari
Colaborator școlar din Brazilia
Absolvent în psihologie la UNESP - Universidade Estadual Paulista
Scurt curs de psihoterapie de către FUNDEB - Fundația pentru Dezvoltarea Bauru
Masterat în psihologie școlară și dezvoltare umană la USP - Universitatea din São Paulo
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm
