Înțelegerea emoției nu este o sarcină ușoară, dar să încercăm.
De unde știm că suntem încântați? Invariabil datorită senzațiilor și mișcărilor pe care corpul nostru le produce: dureri de stomac, o „gripă stomacală”, plâns, râzând fără oprire, bătăi rapide ale inimii, tremurând, leșinând, pierzându-și vocea, devenind „alb ca ceara” sau „roșu de furie...".
În studiul etimologic al cuvântului, constatăm că emoția provine din alte două cuvinte latine - ex movere - care înseamnă în mișcare. Are sens? Dacă corpul nostru se mișcă atunci când devenim emoționali, atunci are sens!
Dar de ce psihologia este preocupată de emoții? Studierea comportamentului uman este principalul obiectiv al psihologiei și înțelegerea de ce devenim emoționale și modul în care emoția ne influențează comportamentul face parte din acest obiectiv.
Mulți cercetători, înainte de secolul al XX-lea, erau deja preocupați de emoție și de efectele acesteia asupra comportamentului uman. De la Grecia antică până la mijlocul secolului al XIX-lea, filosofii și psihologii credeau că emoțiile erau instinctele de bază care ar trebui controlate altfel omul are capacitatea sa de a gândi serios afectat. În secolul al XX-lea, investigațiile făcute despre emoție ne-au condus la o altă privire și înțelegere. Oamenii de știință s-au trezit la faptul că devin emoționali, dar înțeleg și conștientizează emoțiile lor a fost o calitate care a permis ființelor umane să dezvolte capacitatea de a relaționa mai bine în și cu lume.
Mai mult, cu ajutorul dezvoltărilor tehnologice, cercetătorii descoperă că emoția ne influențează în mod direct sistemul imunitar, în sănătatea noastră - răul secolului 21, stresul are o origine fundamental emoțională - este rezultatul incapacității de a face față emoții; de fapt, această abilitate a fost definită ca una dintre inteligențele multiple ale ființei umane (inteligența emoțională), de către psihologul american Howard Gardner (1999).
Charles Darwin (1872) a început o investigație, cu care intenționa să identifice emoțiile de bază „universale” de origine biologică. Această lucrare a fost secvențiată de psihologul Carrol Izard, care a reușit să identifice zece emoții diferite, printre care tristețe, interes, dezgust și bucurie.
* Roberto și Erasmo Carlos
Ei bine, atâtea cercetări au ajuns să dea naștere la trei curenți pentru teoria emoției:
Teoria JAMES-LANGE (1880) - dezvoltată de psihologii William James (SUA) și Carl Lange (Danemarca) această teorie consideră că emoția este o schimbare fiziologică cauzată de stimuli de mediu, transmise prin percepție senzorial.
Teoria CANON-BARD (1920) - dezvoltat de William Cannon și Phillip Bard afirmă că schimbările fiziologice care duc la emoție apar simultan cu percepția stimulilor de mediu.
Teoria COGNITIVISTĂ (anii 1960) a apărut din cercetările privind inteligența și cunoașterea (cogniția) și postulează de care emoția va depinde percepția pe care omul o are despre o anumită situație, adică va depinde de modul în care înțelegem, înțelegem o anumită situatie.
Freud (1910) - unul dintre marii gânditori ai secolului XX - extinde conceptul de emoție la cel de afecțiune și demonstrează prin Psihanaliza că ceea ce înregistrăm în psihicul nostru sunt reprezentările afective legate de experiențe emoţional.
Unul dintre cei mai studiați teoreticieni de azi, psihologul și medicul francez Henri Wallon, (1879-1962) și-a început cercetarea cu copii răniți neurologic și a elaborat o teorie a emoției. Pentru el, emoția are o dublă origine - este atât biologică, cât și socială și ceea ce garantează este supraviețuirea speciei umane. Cu alte cuvinte, emoția are o caracteristică foarte particulară - este contagioasă! Ce adult poate fi imun la plânsul unui bebeluș? Acest caracter contagios al emoției îi determină pe oameni să aibă grijă de descendenții lor și să asigure astfel supraviețuirea speciei; În viața cu Celălalt și cu Grupul Social învățăm să ne identificăm, să numim și să ne ocupăm de emoțiile noastre.
Munca și școala sunt două domenii ale acțiunii umane, care declanșează totuși emoțiile prin excelență până la mijlocul secolului al XX-lea, emoția a fost complet abandonată din domeniile sale prin influența gândirii Cartezian.
Astăzi, conceptul de inteligență emoțională introdus de Daniel Goleman, pe baza studiilor realizate de Howard Gardner a fost abordat pe larg și dezvoltat în companii de către profesioniștii din resurse oameni; La fel ca teoria emoției lui Henri Wallon, aceasta a fost profund studiată de educatori și psihologi școlari pentru a înțelege mai bine procesul de predare-învățare.
Ți-a fost greu să înțelegi toate acestea? Dar, între noi, subiectul este contagios, nu-i așa?!
Atașat este un scurt text * al filosofului englez Bertrand Russell (1872/1970) care poate ajuta sau complica... Lasă-te mișcat!
* text scris în portugheză din Portugalia.
O emoție (proastă) controlată de rațiune
Există ideea că atunci când rațiunii i se oferă toată libertatea, aceasta distruge toate emoțiile profunde. Această opinie mi se pare că se datorează unei concepții cu totul greșite a funcției rațiunii în viața umană. Nu scopul rațiunii este să genereze emoții, deși poate face parte din funcția sa de a găsi modalități de a preveni astfel de emoții să fie un obstacol în calea bunăstării. Găsirea modalităților de diminuare a urii și invidiei face parte, fără îndoială, din funcția psihologiei raționale. Dar este o greșeală să presupunem că prin diminuarea acestor pasiuni vom reduce în același timp intensitatea acelor pasiuni pe care rațiunea nu le condamnă.
În dragostea pasională, în afecțiunea părintească, în prietenie, în bunăvoință, în devotamentul față de științe sau arte, nu există nimic pe care rațiunea să dorească să-l diminueze. Omul rațional, atunci când simte aceste emoții, se va bucura să le simtă și nu ar trebui să facă nimic pentru a-i diminua intensitate, pentru că toate fac parte din viața adevărată, adică viața al cărei scop este fericirea, propria ei și al altora.
Nu există nimic irațional la pasiuni precum pasiunile și mulți oameni iraționali simt doar cele mai banale pasiuni. Nimeni nu ar trebui să se teamă că alegerea rațiunii va face viața tristă. Dimpotrivă, rațiunea constă în general din armonie interioară; omul care o realizează se simte mai liber în contemplarea lumii și folosirea energiei sale pentru atinge scopurile sale exterioare, decât omul care este jenat continuu de conflicte intim. Nimic nu este la fel de deprimant ca a fi închis în tine, nimic nu este la fel de reconfortant ca a-ți avea atenția și energia îndreptate către lumea exterioară.
Bertrand Russell, în „Cucerirea fericirii”.
Regina Célia de Souza
psihologie - Școala din Brazilia
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/emocoes-vivi.htm