Combinarea muncii și a studiilor: rutină de studiu pentru cei care lucrează

THE studiază rutina pentru cei care lucrează este tras. Situația devine mai obositoare atunci când elevul trebuie să se pregătească pentru examenele de admitere la facultate, Si nici și competiții, o realitate pentru mulți brazilieni.

subiect și planificare acestea sunt caracteristici care trebuie să fie prezente în ziua de zi a studentului universitar care lucrează, de atunci studentul trebuie să fie capabil să reconcilieze studiile și munca fără ca o funcție să le împiedice alte.

Disciplina este esențială pentru ca momentele de oboseală și lipsa de motivație să nu-l determine pe elev să abandoneze visul de a merge la facultate. Începerea studiilor care deja rezervă un mediu adecvat pentru activitatea școlară ajută, deoarece evită posibilele distrageri în câteva momente disponibile.

Importanța planificării

Concilierea mai multor activități necesită planificare, astfel încât totul să poată fi făcut în mod corespunzător. Coordonatorul cursului de poliedru, Vinícius de Carvalho Haidar, citează trei pași importanți pentru cei care lucrează și studiază.

• Pasul 1 - planificare: este esențial să vă planificați zi de zi pentru a putea studia fără a vă împiedica munca. Fără un plan, elevul are mai multe șanse să-și împrăștie concentrarea;

• Al doilea pas - timpul: cunoașterea timpului disponibil este important pentru planificarea studiilor. Nu are rost să faci mai multe planuri despre ce să studiezi dacă nu este suficient timp pentru asta;

• Al treilea pas - cum să studiezi: căutați mijloacele de studiu bazate pe realitatea voastră. Dacă puteți, căutați un curs preuniversitar sau pre-Enem la momentul disponibil. Dacă acest lucru nu este posibil, căutați alte metode (care pot fi folosite și de cursant).

Vezi și:Învățați să vă asamblați propriul program

știu să împărțiți timpul

Studiu pentru Examen de admitere sau Enem necesită mult timp de la studenți, dar este important să se găsească un echilibru între studiu, mese, odihnă, activități fizice și timp liber. Împărțirea timpului disponibil evită în mod corespunzător supraîncărcarea emoțională și fizică.

Împărțirea timpului se schimbă de la elev la student, ținând cont de timpii fiecărei activități. Gabriel Brocchi Alves do Amaral, de exemplu, lucrează de la 6:00 la 15:00 și studiază noaptea la examenul de admitere la inginerie chimică.

Gabriel combină munca cu pregătirea pentru
Examen de admitere inginerie chimică
Credit: Biroul Studenților

Elevul cursului Atelierului de studenți, de la Campinas / SP, profită de toate momentele gratuite pentru a revizui conținutul. „Când nu sunt la serviciu, cum ar fi la prânz și în drum spre curs, mă întorc la activitățile pe care le-am primit în timpul orelor. Tehnicile de studiu includ rezolvarea exercițiilor din fișă și consultarea cursurilor video ”, subliniază el.

Modul în care este planificat timpul zilnic este o decizie individuală, dar unele puncte pot fi luate în considerare de toată lumea. Consilierii pedagogici ai cursului Polihedro, Thaís Arantes Ribeiro, Thatianna Montagnoli și Andrea do Lago Souza, au separat câteva puncte cheie care trebuie observate de către studenți:

• Stabiliți o rutină: obișnuirea corpului cu funcționarea în aceeași perioadă, adică trezirea, studierea, mâncarea și odihna în același timp, astfel încât oboseala și foamea să nu afecteze studiul;

• Cunoașteți cursul și ce necesită: volumul de lucru al studiului se modifică în funcție de cursul ales. Este important să cunoașteți dificultatea examenului de admitere și timpul necesar pregătirii;

• Nu uitați formularea: instruiți scrisul săptămânal, dacă este posibil;

• Respectați somnul: dormi între șapte și opt ore pe zi. Nu schimbați ziua cu noaptea;

• Programați și faceți pauze: împărțiți blocurile de studiu și adăugați pauze scurte între ele. Luați acest timp pentru a merge la baie, a merge puțin, a mânca ceva, a vă odihni și a vă întinde. „Așadar, creierul învață să se exercite și să fie distras la momentul potrivit”.

• Știți cum să împărțiți poveștile: Petreceți mai mult timp pe conținut mai dificil decât pe cel ușor, dar nu lăsați niciun subiect neatins. Puneți cele mai complicate în orele cu cea mai mare dispoziție și intercalați-le cu cele mai liniștite la muncă;

• Știți când să vă relaxați: concentrați-vă studiile și activitățile mai grele în timpul săptămânii și luați timp pentru odihnă și agrement în weekend;

• Examinați-vă planul de studiu: examinați ceea ce a fost menționat în planificarea dvs. și vedeți ce funcționează și ce trebuie schimbat - „probleme localizate în momente nepotrivite, combinație de subiecți care produce oboseală și modificări ale orelor de masă, odihnă și altele Activități".

Cum să studiezi?

Dacă urmezi un curs preuniversitar, există deja un material didactic definit care te ajută direcția studiilor, precum și prezența consilierilor și tutorilor pentru clarificare de îndoieli.

Dacă nu este posibil să urmezi un curs, știi că există mai multe modalități de a-ți menține studiile la zi, inclusiv perioadele libere, de exemplu. Vedeți cât timp aveți la dispoziție pentru a vă pregăti și alege metode care se potrivesc bine rutinei.

Coordonatorul Vinícius spune că materialele de studiu online sunt foarte importante pentru examenele de admitere la universitate și pot fi de ajutor pentru oricine. Vedeți ce să folosiți pentru a studia:

1. Testele anterioare: ia-l examen de admitere Este din Si nici să cunoască complexitatea problemelor;

2. Material online:sfaturi, Videoclipuri, audio, clase;

3. Rezumați ceea ce a fost citit;

4. Fa exercitii: practica este foarte importantă pentru fixarea cunoștințelor. profita la maximum de Exerciții cat mai mult posibil;

5. revedeți răspunsurile: obțineți răspunsurile din exerciții, corectați-le și puneți întrebări (cu profesori, alți elevi, la cursuri video, în forumuri și grupuri de pe internet);

6. participa la simulat;

7. tren scris: Brasil Escola are Redacție, care are corectie profesionala gratuita.

Construiește-ți planul de studiu

Cunoașterea de sine este foarte importantă în momentul studiului. Cunoașteți cele mai bune metode pentru studierea subiectelor, cât timp este de obicei petrecut rezolvând exerciții, care sunt cel mai ușor și mai dificil conținut și cât durează să se odihnească între muncă și clasă îl ajută pe elev să se pregătească.

Acum că ați verificat sfaturile despre cum să studiați în timp ce lucrați, ce zici de verificarea unui exemplu de plan de studiu și, pe baza acestuia, asamblați-vă propriul plan spre succes în Vestibular sau Enem?

Consilierii lui Poliedro au făcut planul de mai jos pe baza rutinei celor care au nevoie să concilieze munca cu studiile.

PLAN DE STUDIU PENTRU CELOR CARE LUCRĂ ȘI FAC CURSURI
luni	marţi	miercuri	joi	vineri	sâmbătă	duminică
7:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	ODIHNĂ	ODIHNĂ
8:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Eseu	Studiu
9:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Eseu	Studiu
10:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Tren simulat	Studiu
11:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Tren simulat	Studiu
12:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	MASA DE PRANZ	MASA DE PRANZ
13:00	MASA DE PRANZ	MASA DE PRANZ	MASA DE PRANZ	MASA DE PRANZ	MASA DE PRANZ	MASA DE PRANZ	MASA DE PRANZ
14:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Studiu	Studiu
15:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Studiu	Studiu
16:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Studiu	Studiu
17:00	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Muncă	Studiu	Studiu
18:00	CINĂ / DEPLASARE	CINĂ / DEPLASARE	CINĂ / DEPLASARE	CINĂ / DEPLASARE	CINĂ / DEPLASARE	Studiu	Studiu
19:00	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	Studiu	Studiu
20:00	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	Studiu	Studiu
21:00	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	ODIHNĂ	ODIHNĂ
22:00	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	Clasă	ODIHNĂ	ODIHNĂ
23:00	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ
00:00	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ	ODIHNĂ

De Lorraine Vilela
Echipa școlii din Brazilia

Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/conciliando-trabalho-estudos-rotina-estudos-para-quem-trabalha.htm