Obezitatea infantilă: cauze, date și consecințe

THE obezitateeste o boală cronică caracterizată prin acumularea excesivă de grăsime în organism, acumulare responsabilă de o serie de Probleme în sănătate. Această boală afectează atât copiii, cât și adulții și este important să subliniem că copiii obezi sunt mai predispuși să devină adulți obezi.

În acest text ne vom adresa Obezitate la copii, subliniind cauzele și consecințele sale și prezentând câteva date relevante despre problemă.

Citește și:Hrănirea sugarului - în funcție de vârstă și sfaturi de evitat

Cauzele obezității la copii

Obezitatea la copii poate avea cauze diferite, deoarece apare din cauza unei asocieri între factori genetic, comportamentale și de mediu. Deși poate apărea, de exemplu, din cauza modificărilor hormonale, doi dintre principalii factori responsabili de dezvoltarea sa sunt obiceiuri alimentare incorecte este stil de viata sedentar.

Obezitatea infantilă poate declanșa probleme grave de sănătate la vârsta adultă.

În prezent, ceea ce observăm este un consum crescut de alimente bogate în grăsimi,

în glucideeste din alimente ultraprocesate. apelurile fast food, care vând mâncare, de obicei, foarte caloric, au câștigat din ce în ce mai mult spațiu într-o societate care are adesea puțin timp pentru a-și pregăti mesele. Drept urmare, avem copiii noștri oferind din ce în ce mai puțină mâncare sănătoasă.

Pe lângă faptul că are o dietă inadecvată, este foarte obișnuit să vezi copii care petrec ore întregi uitându-se la televizor, jucând jocuri video sau navigând pur și simplu pe internet pe smartphone-ul lor. Acestea obiceiuri sedentare sunt din ce în ce mai prezenți în viața tinerilor, contribuind puternic la dezvoltarea obezității infantile.

Cum se determină obezitatea infantilă?

În general, pentru a determina dacă o persoană este sau nu obeză, Indicele de masa corporala (IMC), însă, acest indice nu este potrivit pentru copii și adolescenți. Potrivit Ministerului Sănătății, pentru acest grup sunt utilizați mai mulți parametri și, pe lângă analiza IMC, ce ar trebui să fie realizat în funcție de vârstă, factori precum înălțimea pentru vârstă, greutatea în raport cu înălțimea și greutatea în raport cu vârstă.

Citește și: Limitări ale indicelui de masă corporală (IMC)

Consecințele obezității la copii

Obezitatea infantilă este o problemă gravă de sănătate care trebuie tratată cu seriozitate. Ea poate fi responsabilă pentru debutul bolilor cronice în viața adultă a individului, cum este cazul presiune ridicata și Diabet. Să nu uităm că obezitatea infantilă se declanșează hipercolesterolemie (niveluri ridicate de colesterolului la sânge), roseata de la scutec, dermatită,și probleme ortopedice și respiratorii.

Obezitatea se poate declanșa în continuare probleme psihologice, la fel de mulți copii supraponderali suferă hărțuirea și cu dificultăți în acceptarea propriei imagini. Prin urmare, obezitatea poate provoca depresie, izolarea socială și stima de sine scăzută. Prin urmare, putem vedea că obezitatea la copii depășește simpla estetică.

Citeste mai mult: HDL și LDL - lipoproteine ​​care garantează circulația colesterolului în corpul nostru

Ce trebuie făcut pentru a preveni obezitatea infantilă?

Încurajarea consumului de alimente sănătoase este esențială pentru prevenirea obezității la copii.

Obezitatea infantilă poate fi combătută prin adoptarea unor obiceiuri de viață foarte simple. Vezi, mai jos, câteva sfaturi pentru a avea o copilărie mai sănătoasă și pentru a combate această problemă de sănătate:

• Realizați mai multe jocuri în aer liber și petreceți mai puțin timp uitându-vă la televizor, jucând jocuri video sau navigând pe internet;

• A juca jocuri sportive;

• Includeți legume, leguminoase și fructe în dietă;

• Reduceți consumul de alimente bogate în grăsimi și carbohidrați, precum cartofi prăjiți, hamburgeri, prăjituri, dulciuri și fursecuri umplute;

• Stabiliți orele pentru mese și nu „rupeți” între ele;

• Somn ușor;

• Faceți programări medicale de rutină pentru a evalua dacă alți factori pot contribui la creșterea în greutate.

Citește și:Zaharul din alimente - cinci sfaturi și consecințe

Date privind obezitatea copilăriei

Vezi, în tabel, câteva date importante despre obezitatea copiilor:

Obezitate la copii

Potrivit Ministerului Sănătății, 12,9% dintre copiii brazilieni, cu vârste cuprinse între cinci și nouă ani, sunt obezi. Potrivit Organizației Pan-Americane a Sănătății, numărul copiilor și adolescenților, cu vârste cuprinse între cinci și 19 ani, obezi pe planetă a crescut de 10 ori în ultimele patru decenii. Potrivit Organizației Panamericane a Sănătății, în America Latină și Caraibe, supraponderalitatea afectează 7,3% dintre copiii cu vârsta sub cinci ani. Potrivit Organizației Pan Americane a Sănătății, în 2016, în lume erau 50 de milioane de fete și 74 de milioane de băieți cu obezitate. Potrivit Organizației pentru Alimentație și Agricultură a Organizației Națiunilor Unite (FAO), foamea și malnutriția sunt în scădere în în timp ce supraponderalitatea și obezitatea au crescut îngrijorător, afectând în principal femeile și copii.

De Vanessa Sardinha dos Santos
Profesor de biologie

Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude/obesidade-infantil.htm