Als stijgende temperaturen Tijdens de zomer komen hoofdpijn en migraine vaker voor. Deskundigen waarschuwen dat hitte deze aandoeningen kan veroorzaken als gevolg van uitdroging, waardoor het een frequente trigger is.
Hoofdpijn op warmere dagen
Bekijk meer
ERNSTIGE WAARSCHUWING! 1 op de 3 mannen heeft HPV, blijkt uit onderzoek
Deze chocoladetaart is PERFECT voor lactose-intoleranties; uitchecken
O neuroloog Mário Melo, van ziekenhuis Jayme da Fonte, in Recife-PE, benadrukt het belang van voldoende hydratatie tijdens warme dagen.
“Het komt vaak voor dat mensen last krijgen van hoofdpijn in de hitte als gevolg van uitdroging. Op een warme dag neemt het zweten toe, waardoor mensen vatbaarder worden voor hoofdpijn. Daarom is voldoende hydratatie op warme dagen essentieel”, waarschuwt de arts.
Uitdroging is vooral zorgwekkend voor kwetsbare groepen zoals kinderen, ouderen en mensen met reeds bestaande medische aandoeningen zoals nierziekten.
Om migraineaanvallen te voorkomen, is het essentieel om gehydrateerd te blijven en voedingsmiddelen te vermijden die de symptomen kunnen verergeren.
Eten om te vermijden
Volgens Dr. Mário kan vasten hoofdpijn veroorzaken, net als sommige voedingsmiddelen, zoals chocolade, wijn, sojasaus en worst. Deze items kunnen bij sommige mensen onder andere het hoofdpijnproces veroorzaken.
Wanneer hoofdpijn terugkeert en de kwaliteit van leven beïnvloedt, is het belangrijk om een passende behandeling te zoeken om het welzijn te verbeteren.
Mário Melo benadrukt dat als iemand meer dan tien dagen per maand last heeft van hoofdpijnof vooral langer dan 15 dagen dient u profylactische behandelingen te overwegen.
In gevallen van ernstige hoofdpijn of veranderingen in het pijnpatroon is het belangrijk om een zorgverlener te raadplegen voor een juiste beoordeling.
Behandeling
Migrainebehandeling omvat vaak een multidisciplinaire aanpak, inclusief medicijnen, fysieke conditionering en zelfs psychologische ondersteuning.
Wat betreft externe triggers, zoals koffie of alcohol, kunnen patiënten worden geadviseerd deze te vermijden. Voor sommigen, zoals de spanning werkgerelateerde medische hulp kan nodig zijn.
“In dit soort scenario’s kunnen we onze toevlucht nemen tot preventieve medicijnen, die dagelijks worden gebruikt om daaropvolgende hoofdpijn te voorkomen”, voegt de neuroloog toe.
Daarnaast zijn er ook interventies zoals het gebruik van Botox en injecteerbare behandelingen beschikbaar voor chronische migrainepatiënten.