Veel mensen kunnen alleen het gevoel hebben dat ze productief zijn als ze een to-do-lijst hebben en die allemaal vervullen. Als ze niet in staat zijn, raken ze ongemotiveerd met hun eigen doel.
Zelfs als ze de meeste dingen bereiken die ze wilden vervullen, voelen ze zich niet volbracht. Zie hieronder de lijst methode van voltooide taken.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Een to-do lijst helpt enorm bij dagelijkse verplichtingen
De lijst met voltooide taken is de methode om aan het begin van de dag een blanco vel te nemen en, van de vervulde verplichtingen, ze aan het papier toe te voegen. Dit alternatief is ideaal voor mensen die constant kijken of ze wel of niet productief zijn.
Er is een onderzoek uitgevoerd waarin studenten op een rijtje hebben gezet wat het belangrijkst was in hun leven of in het leven van iemand in hun gezinscyclus. Degenen die voorstelden om deel te nemen, waren succesvoller in hun academische zaken. Deze praktijk heeft duidelijk aangetoond dat het vervullen van saaie taken interessant is.
Hoe ermee om te gaan?
Het is belangrijk om altijd het "waarom" op te nemen om betekenis te genereren in de taak die u bereid bent te volbrengen. Als voorbeeld kunnen we ons een situatie voorstellen waarin een medewerker zijn excuses moet aanbieden aan de klant.
Als de werknemer begrijpt dat deze houding fundamenteel zal zijn omdat het zijn relatie met de ander zal verbeteren, wordt alles logischer.
Het is belangrijk om te benadrukken dat deze gedachte belangrijk is, simpelweg omdat het je zal conditioneren brein om te begrijpen dat, hoe saai het ook is, dat to-do-lijstonderwerp moet zijn vervuld.
Hoe minder interessant, hoe beter
Voor nu zijn de meest saaie en saaie activiteiten het beste om deze vraagstelling toe te passen. Hij zal verantwoordelijk zijn voor het genereren van betekenis van het belang van het nakomen van die verplichtingen. Bovendien is het super noodzakelijk om de reden te scoren waarom het uitvoeren van de taak u ten goede zal komen.