Triglyceriden zijn het belangrijkste vetmolecuul in ons lichaam en zijn een zeer belangrijk onderdeel. Als ze echter te veel zijn, kunnen ze behoorlijk schadelijk zijn voor onze gezondheid. Om het evenwicht te behouden, is het belangrijk om op uw dieet te letten, zoals het gebruik van deze sappen om triglyceriden te verlagen, een goede optie voor een voedingssupplement. Zie sapopties hieronder.
Lees verder: Detox-sap om het lichaam te reinigen na Pasen.
Bekijk meer
De schermtijd van kinderen verminderen: promoot een levensstijl...
Toxiciteitswaarschuwing! Geverfde kleding kan je DAAR ziek van maken
Ananassap Met Sinaasappel
Kritische sappen zijn belangrijk voor het bestrijden van hoge triglyceriden. Een goede optie is daarom dit heerlijke sinaasappel-ananassap. Het brengt tenslotte twee geweldige ingrediënten samen die rijk zijn aan vitamine C en die bijdragen aan het elimineren van overtollig vet. Om het te maken, meng je gewoon vier plakjes ananas en een sinaasappel in 500 ml water in een blender. Maar vergeet niet te drinken zonder te persen om de appel- en ananasvezels volledig te consumeren, wat essentieel zal zijn voor de behandeling.
Citroensap
Dit is nog een ander recept dat citrussap bevat, wat erg belangrijk is om hoge triglyceriden te voorkomen. In dit geval is citroen perfect voor het reguleren van enkele belangrijke snelheden in ons lichaam, zoals cholesterol, suiker en triglyceriden. Om het sap te maken, moet je een citroen persen, 200 ml water toevoegen en goed mengen. Omdat ons doel hier is om meer gezondheid te krijgen, is het aan te raden om het sap te drinken zonder toegevoegde suikers, die een beetje zuur kunnen zijn. Het offer zal het echter waard zijn. Probeer elke ochtend het sap van een citroen te drinken voor consistente resultaten.
Bieten Appelsap
Tot slot nog een recept dat twee krachtige ingrediënten samenbrengt, namelijk appel en rode biet. Beide zijn rijk aan vezels en hebben een antioxiderende werking, die de vetten in ons lichaam helpen verteren. Daarom kunnen ze dienen als hulpmiddel bij de behandeling van triglyceriden. Scheid voor de bereiding een middelgrote rode biet, een appel van vergelijkbare grootte en 500 ml water. Breng ze naar de blender en klop gedurende twee minuten. Drink daarna zonder te persen om geen voedingsvezels te verspillen en geniet van deze heerlijke en gezonde drank.