de ontbering van slaap het is niet alleen slecht voor je gezondheid, het kan ook je perceptie van de mensen om je heen veranderen. Deze conclusie werd getrokken door een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Uppsala, in Zweden, waarin werd vastgesteld dat mensen die niet goed sliepen, vaker anderen zochten lelijk. Bekijk in die zin in dit artikel a slecht slaapeffect verrassend: anderen minder mooi vinden.
Lees verder: Ken de tekenen die erop kunnen wijzen dat een persoon manipulatief is
Bekijk meer
Oogdruppels voor gentherapie geven hoop aan miljoenen mensen...
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Begrijp hoe slecht slapen ervoor kan zorgen dat je anderen lelijker vindt
De Zweedse studie omvatte 45 jonge vrijwilligers, met een gemiddelde leeftijd van 25 jaar. Ze ondergingen tests waarbij trackingsoftware werd gebruikt om hun oogbewegingen in kaart te brengen terwijl ze met andere mensen omgingen.
Voorafgaand aan het experiment moesten de deelnemers een nacht wakker blijven zonder te slapen. In de tweede fase mochten ze acht uur slapen voordat ze de volgende dag werden opgevolgd, en het resultaat kon niet verrassender zijn.
Wat was het resultaat van het onderzoek?
Bij het vergelijken van de resultaten zagen de wetenschappers een daling van tussen de zes en twaalf procent in de tijd dat de vrijwilligers namen de tijd om hun aandacht op andermans gezichten te vestigen na een slechte nacht slaap.
Op de vraag om de gezichten van mensen te beoordelen na een slapeloze nacht, waren de deelnemers kritischer over hun uiterlijk. Negatieve percepties waren ook duidelijk, zoals dat gezichten minder betrouwbaar waren.
Het probleem dat hierdoor ontstaat is dat asociaal gedrag kan ontstaan wanneer mensen minder met elkaar omgaan. Gezichtsuitdrukkingen zijn immers cruciaal voor sociale interacties.
Als gevolg hiervan kan het besteden van minder tijd aan het fixeren op gezichten na ernstig slaapverlies een groot aantal problemen in de ogen veroorzaken. sociale interacties, zoals een slordig oordeel en vertraging bij het beoordelen van de emotionele toestand van anderen, zoals uitgelegd door de onderzoekers.