Er zijn veel aanstootgevende woorden, elk met een duidelijke negatieve impact. Er zijn wrede en kwaadwillige beledigingen, evenals beledigingen die vermomd zijn als "grappen" die in feite slechts een verkapte vorm van overtreding.
Soms komen we woorden tegen die onze kracht kunnen ondermijnen, meestal afkomstig van individuen die dat wel zijn neerbuigend van aard, niet in staat anderen met respect en aandacht aan te spreken geschikt.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Wanneer u wordt geconfronteerd met mensen die altijd agressieve manieren hebben om met anderen te praten, is het belangrijk om stappen te ondernemen om te voorkomen dat deze interacties giftig worden. Vaak is het nodig om uit deze situaties weg te gaan om gezond verstand en emotioneel welzijn te behouden.
Het is essentieel om gezonde grenzen te stellen en omgevingen en relaties te zoeken die wederzijds respect en constructieve communicatie bevorderen.
Volgens Jefferson Fisher, een advocaat en TikToker, zijn mensen die beledigingen uiten vaak op zoek naar een negatieve reactie om een emotionele dopamine-hit te krijgen.
Bekijk de tips die hij geeft in deze volledige video:
@justaskjefferson neem de dopamine weg.
♬ origineel geluid - Jefferson Fisher
Deze vorm van belediging kan disfunctioneel zijn, omdat het gebaseerd is op het krijgen van schadelijke emotionele feedback.
Het is belangrijk om deze dynamiek te herkennen en te zoeken naar gezonde manieren om met beledigingen om te gaan, zoals duidelijke grenzen stellen, empathie oefenen en ervoor kiezen om constructief te reageren wanneer gepast.
Er zijn verschillende redenen waarom mensen hun toevlucht nemen tot beledigingen, en een daarvan is de waargenomen bedreiging voor de andere persoon. Beledigingen werken vaak als een verdedigingsmechanisme om zichzelf te beschermen of deze waargenomen dreiging af te weren.
Hoe om te gaan met beledigingen?
Om om te gaan met mensen die je beledigen, zijn er stappen die je kunt nemen. Zijn zij:
Staar naar degene die je beledigt
Een door Fisher voorgestelde optie is om degenen die hem beledigen rechtstreeks te confronteren, door een ongemakkelijk moment van stilte in te stellen waardoor ze zijn woorden heroverwegen. Oogcontact tijdens deze benadering kan bijzonder ongemakkelijk zijn.
Stop niet met wat je doet
Een effectieve manier om met beledigingen om te gaan, is door de persoon die ze aanbiedt gewoon te negeren en je op je eigen leven te concentreren. Door geen enkele indicatie te geven dat u last heeft van zijn woorden, neemt u de kracht van de belediging weg en behoudt u uw gemoedsrust.
Concentreer u op het zorgen voor uzelf en laat de negatieve woorden van anderen uw gevoel van eigenwaarde niet aantasten.
Vraag hen om de belediging te herhalen
Fisher merkt op dat deze aanpak vooral effectief kan zijn bij het omgaan met mensen die u niet persoonlijk kent. Wanneer iemand je beledigt, is een strategie om hen beleefd te vragen te herhalen wat ze hebben gezegd en hun naam te vragen.
Deze subtiele maar assertieve actie neemt de kracht en impact van hun kwetsende woorden weg, waardoor ze vaak worden ontwapend en laten zien dat je je niet laat beïnvloeden door hun beledigingen.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.
