Klopt het dat meer mensen griep krijgen bij verkoudheid?

Tijdens de koudere seizoenen van het jaar komt de griep inderdaad vaker voor en treft meer mensen. De belangrijkste verklaring hiervoor is dat het griepvirus bij lage temperaturen meer kans heeft om te overleven in de lucht. Bovendien wordt het immuunsysteem in de kou kwetsbaarder, wat besmetting na contact met het virus kan vergemakkelijken.

Desondanks is het belangrijk om te onthouden dat u geen griep krijgt alleen omdat u het koud heeft, aangezien dit alleen gebeurt als u wordt blootgesteld aan het virus. Nadenkend over het oplossen van enkele twijfels over het zo veelvoorkomende virus, gaan we in dit artikel in op de invloed van lage temperaturen op de besmetting en verspreiding van de griep. Als je tips wilt om te voorkomen dat je in de winter griep krijgt, lees dan dit artikel in zijn geheel.

Blijf lezen: Leer hoe je waterkerssiroop maakt; een geweldig huismiddeltje tegen griep

Hoe kun je voorkomen dat je griep krijgt?

Na een paar jaar van de pandemie kennen veel mensen al enkele van de beste manieren om contact met griepvirussen te vermijden. Om griep te voorkomen, is de zorg hetzelfde, en denk er ook aan om niet met grote menigten binnen te blijven.

Bekijk andere manieren om uzelf en uw gezin te beschermen tegen het griepvirus:

• Houd uw persoonlijke hygiëne in acht en was uw handen goed voordat u ze naar uw gezicht brengt;
• Drink veel water, dit helpt het immuunsysteem te versterken;
• Doe regelmatig fysieke oefeningen;
• Probeer een grote verscheidenheid aan groenten, fruit en groente te consumeren, vooral die met vitamine C;
• Houd uw vaccinatiekaart up-to-date, er is immers elk jaar een nieuw vaccin dat u moet nemen.

Ik heb griep, wat nu?

Aangezien griep een virale ziekte is, zijn er geen medicijnen om de ziekte te behandelen en het virus te verwijderen, aangezien alleen uw lichaam dat kan doen. Voldoende rust en water zijn dus aangewezen, zodat het immuunsysteem dit virus snel kan bestrijden.