Dit detox-sap helpt niet alleen bij het dieet voor degenen die willen afvallen, maar biedt ook veel gezondheidsvoordelen en elimineert gifstoffen die schadelijk zijn voor het lichaam. Daarom is het de moeite waard om dit drankje aan je routine toe te voegen, ongeacht het gewicht. Dit wetende, hebben we hier de manier gebracht om dit voor te bereiden ananas detox sap, samen met alle voordelen die het voor uw lichaam met zich meebrengt. Blijf lezen!
Lees verder:Slaap beter met deze therapeutische theeën die slapeloosheid bestrijden
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
ananas detox sap
Deze ananas detox is rijk aan vitamine A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, mangaan, magnesium en kalium. Het sap heeft antioxiderende en diuretische eigenschappen, die overtollig lichaamsvocht helpen verwijderen. Bovendien is de bereiding heel eenvoudig en duurt het minder dan 5 minuten om klaar te zijn. Bekijk nu de bereiding en de ingrediënten!
Ingrediënten:
- Anderhalf kopje water
- Een kopje gesneden ananas (250g)
- een komkommer
- Een citroen
- 12 datums
De bereidingsmethode is heel eenvoudig, voeg gewoon alle ingrediënten toe aan de blender en klop met veel ijs totdat je de gewenste textuur hebt bereikt. Daarnaast is het goed om te onthouden dat deze bereidingen niet de waarde hebben van een maaltijd en dat het noodzakelijk is om een voedingsdeskundige te raadplegen om ervoor te zorgen dat je op een gezonde manier je doelen bereikt.
Veelzijdigheid en tips:
Detox is een zeer veelzijdige sapoptie die op veel manieren kan worden gemaakt, gedurfd in smaken en combinaties. Een goede versie van dit recept is bijvoorbeeld met ananas en kokoswater. Bij deze optie vervang je gewoon het gefilterde water door kokoswater en dat is alles! Je hebt een voedzame, smakelijke drank die werkt als een natuurlijke isotoon.
Tot slot kun je ook sinaasappelfruit toevoegen, dat rijk is aan vitamine C en de immuniteit helpt versterken. Daarnaast heeft het ook antioxidanten om kanker en problemen met betrekking tot het cardiovasculaire systeem te voorkomen. Dat wil zeggen, durf en misbruik je detox-combinaties en voeg, als je wilt, een beetje honing toe aan je recept, om het een beetje zoeter te maken zonder het gezonde op te geven.
