Thee behoort tot de meest geconsumeerde dranken ter wereld. Omdat ze therapeutische eigenschappen bevatten van planten die in de natuur voorkomen, voegen ze veel culturele en medicinale waarde toe.
Daarnaast doet een ijsthee het goed op het strand, op een feestje, bij een etentje met vrienden of op een zondagse date. Het is een gezonde optie om van al deze momenten te genieten en het kan op een zeer praktische manier worden bereid. Wil je weten hoe je heerlijke ijsthee maakt? Lees het artikel.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Zie meer op: Ontdek waarom het voor sommige mensen erg gevaarlijk kan zijn om rozemarijnthee te consumeren
de ijsthee
Een ijsthee kan voor verschillende momenten een goede optie zijn. U moet echter weten hoe u het moet bereiden om de voedingsstoffen te behouden. Het is dus het beste om ijsthee te bereiden met gedroogde bladeren en planten die geconserveerd zijn om al hun voordelen te behouden.
Daarmee wordt ijsthee een goede optie om deel uit te maken van diëten, omdat het naast hydraterend ook een diuretisch potentieel heeft. Het consumeren van ijsthee kan voordelen opleveren, zoals het bestrijden van vrije radicalen, antioxiderende effecten, het verlichten van stress en het bevorderen van het welzijn.
ijsthee recepten
- Groene thee met gember
Om ijsthee te maken is het belangrijk om water te koken. Het klinkt vreemd, maar alleen kokend water kan de bladeren hun eigenschappen laten vrijgeven. Breng dus twee kopjes water aan de kook.
Doe dan een zakje groene thee en een klein stukje gember en laat nog een paar minuten staan. Giet daarna de thee in een kan en voeg nog een kopje ijswater toe. Laat het natuurlijk afkoelen en zet het twee uur in de koelkast. Tot slot, gewoon drinken.
- Citroen thee
Maak een citroenthee met twee kopjes water, voeg munt en kaneel toe en giet de thee in een kan. Voeg nog een kopje koud water toe en laat het op natuurlijke wijze afkoelen. Laat het een paar uur in de koelkast staan en geniet daarna gewoon van de citrussmaak van de citroen met de munt.
