Citroen-knoflookthee is een van de vele zelfgemaakte recepten die beloven om van griep of verkoudheid af te komen. Het is waar dat het nuttigen van een warm drankje als je je onwel voelt zelfs enkele voordelen kan hebben, maar het is niet correct om te zeggen dat ze allemaal zo efficiënt zijn. Begrijp dus beter de voordelen van citroen-knoflookthee.
Lees verder: Gember- en laurierthee behandelt spijsverteringsproblemen en verbetert stress
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Wat zijn de belangrijkste voordelen van citroen-knoflookthee?
- Verbetert de gezondheid van het ademhalingssysteem
Wist je dat citroen- en knoflookthee ook kan helpen bij het bestrijden van luchtwegaandoeningen en het verbeteren van de longfunctie? Dat komt omdat de drank slijmoplossend, antioxiderend, pijnstillend en antiseptisch werkt. Daarom helpt deze thee bij het bestrijden van griepsymptomen en het voorkomen van mogelijke ontstekingen in de luchtwegen.
- Rijk aan vitamine C en antioxidanten
Een van de belangrijkste voordelen van citroen-knoflookthee is het leveren van voedingsstoffen die de immuniteit helpen versterken en de gezondheid van de huid verbeteren. Beide ingrediënten leveren vitamine C en antioxidanten die vrije radicalen bestrijden (huidveroudering tegengaan) en het immuunsysteem van ons lichaam verbeteren.
- Regelt cholesterol en verbetert de gezondheid van het hart
Knoflook wordt ook beschouwd als een belangrijke bondgenoot van het hart, weet je? Dat komt omdat het een bron is van allicine - een molecuul dat antibacteriële eigenschappen heeft en helpt cholesterol onder controle te houden. Dus als we citroen aan knoflook toevoegen, verbetert het ook de bloedcirculatie en de algehele gezondheid van het hart.
- Werkt mee aan de spijsvertering en voorkomt darmproblemen
Deze thee is niet alleen rijk aan vitamine C, een voedingsstof die helpt bij de opname van ijzer, maar kan ook de spijsvertering bevorderen en maagontsteking bestrijden. De allicine in knoflook is vooral antibioticum en pijnstiller en helpt bacteriën te bestrijden die brandend maagzuur kunnen veroorzaken.
- Heeft ontstekingsremmende en ontgiftende werking
Terwijl citroen bekend staat om zijn ontgiftende eigenschappen, staat knoflook bekend als rijk aan ontstekingsremmende eigenschappen. Zo kan de combinatie van deze twee ingrediënten niet alleen zeer voedzaam zijn, maar ook het lichaam leeg laten lopen en de stofwisseling verbeteren.
Maak een heerlijke citroen-knoflookthee
Ingrediënten
- 1 citroen;
- 4 teentjes knoflook;
- 1/2 glas water.
Methode van voorbereiden
- Pel en plet eerst de knoflook en snijd de citroen in vier delen;
- Neem een pan, doe de ingrediënten erin en kook;
- Zodra het begint te koken, zet je het vuur lager, wacht je een paar minuten en zet je het uit (laat het 7 minuten trekken);
- Zeef tot slot voor het opdienen.
Dit artikel biedt geen oplossingen voor medische of psychische problemen. Raadpleeg een specialist voordat u met een behandeling begint.