Enerzijds is gember een wortel die rijk is aan eigenschappen. Onder hen zijn de meest prominente antioxidanten, ontstekingsremmers en anticoagulantia, die helpen het cholesterol en de bloeddruk onder controle te houden. Aan de andere kant heeft laurier slijmoplossende eigenschappen, die stress en angst kunnen beheersen.
Deze twee, verenigd in een thee, kunnen verschillende voordelen voor het lichaam garanderen, waaronder afslankkracht. Volg deze tekst en leer meer over de eigenschappen en het bereiden van deze krachtige thee.
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Zie ook: Natuurlijk citroen- en gembersap: een geweldige bondgenoot bij de behandeling van hoge bloeddruk
De eigenschappen van gember en laurier
Een van de bekendste eigenschappen van gember zijn slijmoplossers, die de luchtwegen kunnen ontlasten, vooral bij verkoudheid. Bovendien heeft het spijsverteringseigenschappen die kunnen helpen diabetes onder controle te houden. Een andere belangrijke eigenschap is de thermogene kracht, die in staat is om de lichaamstemperatuur te verhogen en vet te helpen verbranden.
Laurel kan op zijn beurt spijsverteringsproblemen, infecties, stress en angst behandelen. Het heeft ook vitamines en mineralen zoals selenium en kalium, evenals ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
Door de twee ingrediënten op elkaar af te stemmen, is het dus mogelijk om de diuretische eigenschappen en het thermogene effect van gember te verenigen om gewichtsverlies te bereiken. Leer hieronder hoe je deze heerlijke thee maakt!
recept gember laurier thee
Gemberthee met laurier bereiden is heel eenvoudig. De ingrediënten zijn:
- 3 of 4 verse laurierblaadjes;
- 1 snufje gemalen gember;
- Honing of suiker;
- Water.
De eerste stap is het reserveren van een pan met water, waarbij je voor elke persoon een glas afmeet. Doe het water in een pan en wacht tot het kookt. Als het al kookt, doe je de bladeren, de geplette gember en wacht nog eens vier minuten. Passeer tot slot door een zeef om de blaadjes en stukjes gember te zeven. Serveer eventueel met honing of suiker.
