Koorts is een natuurlijk proces van het lichaam en gewoonlijk verhoogt het lichaam de temperatuur om een infectie te elimineren. Sommige mensen proberen heel snel van de symptomen af te komen, maar het kan vaak schadelijk zijn voor het individu. Daarom zijn hier vier houdingen die je niet zou moeten hebben als je koorts hebt.
Lees verder: Gele koorts – Symptomen, vaccin, mug, wat het is, genezing, behandeling
Bekijk meer
Medewerker verbiedt kinderen om te slapen als ze bij de opvang aankomen
8 tekenen die aantonen dat angst aanwezig was in je...
Doe dit niet als je koorts hebt.
- Consumeer warm voedsel
Warm eten en drinken consumeren als je een virus of infectie hebt, is geen goed idee. Het is belangrijk om te bedenken dat een stijging van 1 graad in lichaamstemperatuur iets negatiefs kan zijn en de situatie erger kan maken. Daarom is het ideaal om lichte en niet te hete dingen te eten.
Ook vet of zelfs gekruid voedsel kan het lichaam belasten, vooral het spijsverteringsstelsel, en moet ook worden vermeden. Als gevolg hiervan concentreert hij zich niet op het bestrijden van de infectie en wordt het erger.
- alcohol om koorts te verlagen
Alcohol kan de gevoelige huid van mensen verbranden en het lichaam bedwelmen bij opname of inademing. Ook kan alcoholvergiftiging dodelijk zijn, vooral bij jonge kinderen. Daarom mag alcohol nooit worden gebruikt als methode om koorts onder controle te houden.
- Verminder de suikerinname
Volgens experts kunnen hoge glucosespiegels in het lichaam uiteindelijk het aantal witte bloedcellen vernietigen, die bijdragen aan de afweer van ons lichaam door geïnfecteerde cellen te vernietigen. Op die manier zal het, als ze in een kleinere hoeveelheid zijn, langer duren voordat de koorts verdwijnt.
- Drink hete thee en koffie
Koorts droogt uiteindelijk het lichaam van de persoon uit, dus het is belangrijk om veel vloeistoffen te consumeren, maar op de juiste manier. Vermijd daarom het drinken van hete thee en koffie, omdat dit je lichaam opwarmt. Op die manier drink je het liefst warmer en niet te koud!
Zie hoe u uw koorts kunt verbeteren
- Blijf altijd goed gehydrateerd om het vochtverlies in de periode dat je koorts hebt te compenseren;
- Maak een dieet met licht voedsel dat licht verteerbaar is;
- Breng een koud kompres aan op de romp en extremiteiten met een vochtige doek of handdoek of thermische zak;
- Rust en vermijd inspannende activiteiten die het lichaam overbelasten;
- Zoek een luchtige plek en draag niet te veel kleding om oververhitting van uw lichaam te voorkomen.