Voedsel is praktisch overal en meerdere keren per dag aanwezig in ons dagelijks leven, van 's ochtends tot een paar uur voor het slapen gaan. Omdat we dagelijks zoveel verschillende voedingsmiddelen consumeren, is het van cruciaal belang om voorzichtig te zijn met wat u eet om ziekte te voorkomen en zelfs het begin van de ziekte uit te stellen. veroudering.
Lees verder: Je gelooft het niet: deze 12 voedingsmiddelen kunnen worden ingevroren
Bekijk meer
Medewerker verbiedt kinderen om te slapen als ze bij de opvang aankomen
8 tekenen die aantonen dat angst aanwezig was in je...
In de Braziliaanse keuken zijn er verschillende soorten voedsel die al deel uitmaken van de tafel van de bevolking, zoals blik en worst. De gewoonte om deze voedingsmiddelen te eten kan uiterst gevaarlijk zijn voor de gezondheid, omdat ze bij overmatige consumptie ziekten kunnen veroorzaken zoals hypertensie, suikerziekte, onder andere nierziekten. Bekijk hieronder 20 voedingsmiddelen die uw gezondheid kunnen beïnvloeden en u sneller kunnen laten verouderen!
zout
Overmatige zoutconsumptie is een van de belangrijkste factoren die chronische ziekten zoals hypertensie en hoog cholesterol veroorzaken. Daarnaast zorgt deze specerij ervoor dat de bloedvaten verouderen, waardoor je fysiek een vermoeide uitstraling krijgt.
Melk
Melk heeft veel gezondheidsvoordelen, maar sommige commerciële versies kunnen te veel verzadigd vet bevatten dat hartaandoeningen en reuma kan veroorzaken.
Snoep
Ziekten zoals diabetes worden in verband gebracht met de consumptie van suiker en vet, voornamelijk te vinden in snoep, die ook schadelijk zijn voor de tanden.
kunstmatige zoetstoffen
Kunstmatige zoetstoffen zijn bondgenoten voor degenen die minder suiker willen consumeren, maar dit product kan het spijsverteringsstelsel en de stofwisseling schaden.
sauzen en specerijen
Sauzen zoals ketchup en mayonaise zijn echte voedselrisico's, omdat ze vaak veel zout en suiker bevatten, evenals conserveermiddelen in hun samenstelling.
Gefrituurd eten
De consumptie van gefrituurd voedsel is een van de belangrijkste oorzaken van hart- en vaatziekten, voedingstekorten en hypertensie.
Genetisch gemodificeerde soja en maïs
Recente studies hebben de consumptie van GGO's in verband gebracht met nierziekte en leverschade.
witte bloem
Aanwezig in veel voedingsmiddelen, verhoogt witte bloem de bloedsuikerspiegel.
koolzuurhoudende dranken
Dit type drank bevat veel suiker en overmatige consumptie kan leiden tot obesitas en ziekten die verband houden met deze aandoening.
ingeblikt voedsel
Zoals de naam al aangeeft, bevatten deze voedingsmiddelen veel conserveermiddelen en veel suikers in hun samenstelling.
Alcohol
Alcoholgebruikers kunnen sneller verouderen, omdat de samenstelling ervan rechtstreeks de cellen aantast. Bovendien kan deze drank zeer schadelijk zijn voor de lever.
Vruchten met pesticiden
Sommige chemische stoffen die worden gebruikt om ongedierte in de fruitteelt te bestrijden, kunnen ziekten bij mensen veroorzaken.
diepvries voedsel
Diepvriesproducten zoals pizza, hamburgers en kaasbrood hebben veel conserveermiddelen om lang in de schappen te blijven. Deze conserveermiddelen veroorzaken hart- en vaatziekten.
Fast food
Zoals de vertaling van de term zegt, zijn deze voedingsmiddelen "fastfood", dat wil zeggen dat ze meestal worstjes, conserveermiddelen, gefrituurd voedsel en veel zout bevatten.
Franse frietjes
Frieten bevatten veel vet en zout. Kunstmatige zijn nog schadelijker voor de gezondheid vanwege hun verschillende kleurstoffen.
Spek
Spek heeft veel vet in zijn samenstelling, wat de aderen kan verzadigen. Dit kan een risico op een cardiovasculair ongeval betekenen.
Magnetronpopcorn
De producten die aanwezig zijn in magnetronpopcorn om het dat typische aroma te geven, kunnen een risico vormen voor de gezondheid van de longen.
eetbare oliën
De oliën die worden gebruikt voor het frituren van voedsel worden in verband gebracht met ziekten zoals hypertensie en een verhoogd cholesterolgehalte.
ingeblikt fruit
Hoewel fruit een geweldige optie is, zijn ingeblikte versies geen goed idee voor diegenen die een gezond dieet willen behouden, omdat er conserveermiddelen in deze voedingsmiddelen zitten.
ingebouwde voedingsmiddelen
Soevereine schurken onder voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de gezondheid, worstjes (worst, mortadella, peterselie, enz.) bevatten veel conserveermiddelen, zout, kleurstoffen en zijn gemaakt met mengsels van dieren. Overmatige consumptie verhoogt het risico op het ontwikkelen van kanker.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.
