Energie opladen: 3 baden voor na carnaval

De zoektocht naar welzijn en evenwicht is voor veel mensen een constante zorg. En, na een intense week van festiviteiten zoals de Carnaval, is het normaal dat velen zich moe en zonder energie voelen. Het is dus belangrijk om even de tijd te nemen om voor jezelf te zorgen en op te laden. Een van de oudste en meest effectieve rituelen in dit opzicht is het bad.

Een bad nemen kan niet alleen helpen om je lichaam en geest te ontspannen, maar ook om je te vernieuwen energieën en breng emoties in evenwicht.

Baden om nieuwe energie op te doen

Een goede optie is om een ​​bad te nemen dat helpt om lichaam en geest te ontspannen en te vernieuwen. Hier zijn drie baden die kunnen helpen bij dit herstel:

kruidenbad:

Dit type bad wordt uitgevoerd met kruiden zoals rozemarijn, kamille, eucalyptus, munt en lavendel. Deze kruiden hebben ontspannende en kalmerende eigenschappen en helpen pijn en spanning te verlichten.

Om het bad te maken, kook je gewoon een liter water met de gekozen kruiden gedurende ongeveer 10 minuten. Zeef het mengsel vervolgens en giet het in je badkuip of een bak die groot genoeg is om je voeten en benen in te laten weken. Laat het lichaam ongeveer 20 minuten ondergedompeld.

Grof zoutbad:

Grof zout heeft stimulerende en zuiverende eigenschappen, helpt onzuiverheden van de huid te verwijderen en de energie van het lichaam in balans te brengen. Om het bad te maken, voegt u een halve kop dik zout toe aan een badkuip met warm water. Dompel het lichaam ongeveer 20 minuten onder en visualiseer dat de negatieve energie wordt geëlimineerd.

Rozen bad:

Dit bad is ideaal voor wie op zoek is naar ontspanning en romantiek. Naast het helpen om emoties in evenwicht te brengen, hebben rozenblaadjes hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor de huid zacht en glad wordt. Om het bad te maken, doe je wat rozenblaadjes in een badkuip met warm water. Dompel het lichaam ongeveer 20 minuten onder en laat de geur van de roos de omgeving omhullen.