Wat is luiheid?
Volgens woordenboeken kan luiheid alles betekenen, van het gebrek aan bereidheid om een bepaalde taak uit te voeren, tot een soort afkeer van werken. Daarnaast hangt luiheid samen met traagheid of traagheid en vaak met nalatigheid bij het uitvoeren van activiteiten. Praten over luiheid betekent beschrijven van een rustdag, wanneer we activiteiten opzij zetten om ontspannen, totdat de onwil om deze activiteiten te hervatten of enige vorm van fysieke inspanning te starten of mentaal.
Is luiheid een ziekte?
Er zijn geen medische of psychiatrische definities die luiheid classificeren als een pathologie. De momenten van vrije tijd zijn zeer geschikt voor het behoud van de geestelijke gezondheid. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat luiheid een symptoom is van sommige pathologieën zoals narcolepsie, dat is overmatige slaperigheid, Depressie, waarvan de symptomen passiviteit en gebrek aan motivatie omvatten, of zelfs aan vermoeidheid gerelateerde syndromen, zoals het vermoeidheidssyndroom Kroniek. In die zin is het belangrijk om je bewust te zijn van de relatie die wordt gelegd met luiheid. Samenvattend en beantwoordend: niet alle luie mensen zijn ziek, maar sommige mensen hebben, als ze ziek zijn, luiheid als symptoom.
Net zoals luiheid een symptoom kan zijn dat er iets mis is met het organisme, is een andere dimensie van belangrijk begrip luiheid als oorzaak. Sommige ziekten kunnen het gevolg zijn van een gebrek aan motivatie, wat resulteert in een zittende levensstijl. Deze immobiliteit kan de oorzaak zijn van aandoeningen zoals obesitas, hartproblemen en diabetes, die moeten worden vermeden.
Is er een remedie voor luiheid?
Omdat luiheid niet als een pathologie wordt beschouwd, is er geen sprake van genezing. Maar sommige veranderingen kunnen de speling aanzienlijk verminderen en zorgen voor nieuwe vormen van energie en motivatie. Lichaamsbeweging is een van die veranderingen. Enige therapeutische follow-up kan ook aangewezen zijn, in een poging om de oorzaken van luiheid te begrijpen of zelfs om oude activiteiten die als plezierig worden beschouwd te redden. Bovendien lijken lichtere voedingsmiddelen en meer uitgebalanceerde diëten rechtstreeks verband te houden met de bereidheid tot activiteiten.
Goede luiheid
Ondanks alle manieren om luiheid af te weren en alle zorg dat het niet onze primaire manier van leven wordt, is het belangrijk om de waarde van luiheid te erkennen. Sommige auteurs benadrukken de noodzaak van momenten van luiheid, zodat we kunnen nadenken over de taken en activiteiten die we uitvoeren. Gebrek aan wil kan een moment van ontdekking zijn, van terugkijken op hoe het leven is geweest. Luiheid kan ook de opstand van een lichaam tegen een stressvolle, taakvolle levensstijl vertegenwoordigen. uiteindelijk ontwikkelen veel mensen zich, het is alsof het lichaam vrije tijd en rust eist door gebrek aan wil en gemakkelijk.
Hoe meer te weten komen?
Het boek "Het recht op luiheid", door schrijver Paul Lafargue, is een klassieke tekst om luiheid en zijn dimensies vandaag te begrijpen, door een kritische lezing van de kapitalistische samenleving.
Juliana Spinelli Ferrari
Medewerker Braziliaanse school
Afgestudeerd in psychologie aan UNESP - Universidade Estadual Paulista
Korte cursus psychotherapie door FUNDEB - Stichting voor de ontwikkeling van Bauru
Masterstudent Schoolpsychologie en Menselijke Ontwikkeling bij USP - Universiteit van São Paulo