Benen die 's nachts onwillekeurig zwaaien? Dit kan een symptoom zijn van het rustelozebenensyndroom (RLS). Dit syndroom is een neurologische aandoening of chronische sensomotorische ziekte die voor het eerst werd beschreven door de Zweedse neuroloog Karl-Axel Ekbom in 1947.
Het syndroom kan optreden als gevolg van een voedingstekort aan ijzer, foliumzuur of vitamine B12, evenals andere ziekten zoals artritis. reumatoïde, overmatige alcohol- en cafeïne-inname, diabetes, uremie, perifere zenuw- of ruggenmergletsels en zelfs zwangerschap.
Deze aandoening komt vaker voor bij mensen ouder dan 30 jaar en vooral bij vrouwen, en kan primair (idiopathisch) of secundair (symptomatisch) zijn. De primaire heeft mogelijk een genetische oorsprong, terwijl de secundaire ontstaat door het ontbreken van een component in het dieet. Het syndroom kan verergeren door het toedienen van medicijnen, zoals antidepressiva.
De persoon heeft een gevoel van ongemak in de benen, zoals steken, steken, irritatie, rusteloosheid, waardoor de behoefte ontstaat om de benen te bewegen in rust of rond het tijdstip van slapen. Dit heeft uiteindelijk invloed op de slaapcyclus van de persoon, wat overdag slaperigheid, vermoeidheid, vermoeidheid, stress veroorzaakt, naast problemen in de dagelijkse routines als gevolg van een gebrek aan stemming en concentratie.
Behandelingen variëren afhankelijk van de ernst van de ziekte en van persoon tot persoon, en kunnen al dan niet medicijnen gebruiken. De behandeling is gericht op het verlichten van symptomen door middel van ijzervervanging, acupunctuur en ontspanning, veranderende gewoontes. voedsel, het aannemen van gezond voedsel dat rijk is aan vitamines en mineralen, en het leven in het algemeen, het vermijden van alcohol, cafeïne en tabak. Betere slaapgewoonten, zoals tijd om te slapen, waardoor de biologische klok kan worden aangepast; en deelnemen aan fysieke ontspanningsactiviteiten kan ook helpen.
Door Giorgia Lay-Ang
Afgestudeerd in biologie
Brazilië School Team
Ziektes - Brazilië School
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm
