Voedsel is een essentiële factor voor iedereen die gezonder wil zijn, dus we moeten heel voorzichtig zijn met wat we eten of drinken. Sommige opties kunnen immers verschillende problemen veroorzaken, zoals ontstekingen. Daarom brengen we u vandaag enkele voorbeelden van drankjes die toenemen ontsteking om het te vermijden, bekijk het.
Vermijd de volgende dranken
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Ontstekingen kunnen dodelijk zijn omdat ze, zelfs als ze klein zijn, kunnen groeien en tot andere gezondheidsproblemen kunnen leiden, zoals kanker en hartaandoeningen. Daarom is het noodzakelijk om al het nodige te doen om ons lichaam sterk genoeg te maken om ze te overwinnen, waaronder het vermijden van de volgende dranken:
Cappuccino's met chocolade en slagroom
Er zijn onderzoeken die erop wijzen dat de koffieboon, en dus de drank, gunstig is om ontstekingen te bestrijden. Je moet echter heel voorzichtig zijn met de begeleidingen. Door bijvoorbeeld melkchocolade en slagroom toe te voegen aan een cappuccino, zoals gewoonlijk wordt gedaan, zou je ontstekingen kunnen versterken.
Dat komt omdat suiker de belangrijkste vijand van ontstekingen is, dus hoe minder suiker in een drankje, hoe kleiner de kans dat het helpt bij ontstekingen. Dus, drink je liever de traditionele latte, overweeg dan om het gebruik van suiker te vervangen door zoetstoffen om meer gezondheid te garanderen.
geïndustrialiseerde dranken
De voedingsmiddelenindustrie voegt veel suiker toe aan dranken, naast siropen met een high glycemisch dat zal ons lichaam schaden. Zo kunnen geïndustrialiseerde theeën en zelfs sappen in flessen een absurde hoeveelheid suiker bevatten die het ontstekingsproces van je lichaam zal versterken.
Daarnaast is het erg belangrijk om in deze gevallen de nadruk te leggen op frisdranken, aangezien dit de dranken zijn met het hoogste suikergehalte. Toch nemen veel mensen voortdurend hun toevlucht tot drinken, wat tot zeer ernstige problemen kan leiden.
Een goede aanbeveling voor diegenen die de consumptie van frisdrank willen verminderen, is dus het drinken van bruisend water. Het is zelfs mogelijk om een schijfje citroen of munt toe te voegen om meer smaak toe te voegen, evenals natuurlijke sappen. De uitwisseling zal zeker van grote waarde zijn, aangezien een glas frisdrank zeer schadelijk kan zijn.
