Frisdranken zijn over het algemeen dranken die geen relevante voedingswaarde hebben, gezien het lage gehalte aan vitamines. Op deze manier zijn ze niet positief voor de gezondheid en als ze te veel worden geconsumeerd, brengen ze wat schade toe. Onder hen is de verzwakking van de botten. Blijf lezen om het te begrijpen.
Zie ook: Voedingsmiddelen die de opname van calcium beïnvloeden, kunnen leiden tot gezondheidsproblemen
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Relatie tussen frisdrank en botten
Het regelmatig consumeren van Coca-Cola kan het lichaam schaden, waardoor het risico op onder meer kanker, diabetes en vochtretentie toeneemt. In die zin wordt ook benadrukt hoeveel dit de gezondheid van de botten kan beïnvloeden. Dat komt omdat je, door te veel van dit drankje te consumeren, je botten verzwakt en kwetsbaarder maakt voor breuken.
Sommige studies tonen aan dat andere frisdranken, zoals Guaraná Antártica, ook veranderingen in de botten veroorzaken. Coladranken zijn echter veel bepalender als het gaat om botsterkte. In deze onderzoeken wordt botverandering in verband gebracht met cafeïne, dat in verschillende verhoudingen in deze dranken zit.
Daarnaast bevatten frisdranken ook veel fosforzuur, een stof die de opname van calcium in het lichaam beïnvloedt. Het is vermeldenswaard dat dit een uiterst belangrijke verbinding is bij het versterken van botten en tanden. Daarom kan de hoge consumptie van deze dranken osteoporose aan de botten veroorzaken, evenals gaatjes in de tanden.
Andere curiosa over het onderwerp
Gezien de relatie met cafeïne is er een studie gedaan met koffie, aangezien deze ook een grote hoeveelheid van deze stof bevat. De resultaten laten dus zien dat koffie effecten heeft die vergelijkbaar zijn met die van frisdranken op basis van cola in ons lichaam.
Bovendien is gebleken dat dit bottekort vaker voorkomt bij vrouwen. De verklaring die hiervoor werd gegeven was de hormonale factor. In die zin verstoort cafeïne de vrouwelijke hormonale cyclus, zodat vrouwen hormonen hebben die invloed hebben botgezondheid directer, hebben ze meer kans om botproblemen te ontwikkelen als ze te veel consumeren cafeïne.
