Laurier is een ingrediënt dat veel wordt gebruikt in de Braziliaanse keuken om smaak aan je eten toe te voegen, maar weinig mensen kennen de voordelen die de thee biedt. Er zijn verschillende voordelen aan het consumeren van deze thee, omdat het ontstekingen, hoofdpijn verlicht en angstgevoelens vermindert. Dit wetende, leer nu hoe u dit recept kunt maken laurier thee praktisch en gezond om te maken in je afternoon tea. Bekijk meer!
Lees verder: Leer hoe je een heerlijke sinaasappelcake maakt met slechts 3 ingrediënten
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Ontdek de voordelen
Laurierbladthee is rijk aan belangrijke voedingsstoffen en vitamines voor het lichaam, zoals onder andere magnesium, kalium en vitamine C. Al snel werkt hij als een antioxidant en slijmoplossend middel, d.w.z. het is perfect voor het verlichten van verkoudheids- en griepsymptomen. Bovendien is het ook ontstekingsremmend en helpt het om gassen en darmproblemen te elimineren.
Op deze manier kun je deze thee zowel drinken om ontstekingen in het lichaam te verlichten, menstruatiekrampen en hoofdpijn te verlichten, als voor stress en angst. Dit alles dankzij deze thee die eenvoudig, gemakkelijk, goedkoop en lekker is.
Zwangere vrouwen moeten het echter vermijden, omdat het uiteindelijk een miskraam kan stimuleren. Moeders die borstvoeding geven, mogen het ook niet consumeren. Onthoud dat overmatig drinken de persoon erg slaperig kan maken vanwege het kalmerende effect. Raadpleeg bij twijfel uw vertrouwde arts.
laurier thee recept
De bereiding van deze thee is heel eenvoudig en snel. Bekijk nu hoe je deze gezonde drank bereidt en wat de ingrediënten zijn:
Ingrediënten
- 3 gedroogde laurierblaadjes;
- 1 kopje kokend water.
Voorbereiding
Het bereiden van dit recept is heel eenvoudig. Doe eerst de laurierblaadjes in een kop kokend water. Verwijder vervolgens, na het opheffen van de kook, het water, doe de bladeren erin en laat het ongeveer 10 minuten rusten. Zeef tot slot en serveer zoals je wilt. Voeg dus, als je dat liever hebt, wat natuurlijke zoetstof toe. Je kunt deze thee tot wel vier keer op dezelfde dag consumeren.