In het weekend hebben mensen de neiging om te veel te genieten van vet en zoet voedsel, zodat een slecht geweten en een onwel gevoel snel volgen. In dit geval kan deze overdrijving leiden tot ernstige gevolgen voor ons lichaam, zoals verhoogde bloedglucosewaarden en darmproblemen. Daarom scheiden we een onfeilbaar detox-saprecept voor degenen die te veel chocolade hebben gegeten, dat je lichaam zal helpen herstellen van overtollige suiker.
Lees verder: Consumptie van pure chocolade helpt bij het beheersen van cholesterol en reguleert de stofwisseling.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Gevaren van te veel suiker eten
Maar eerst is het de moeite waard om de redenen te bekijken waarom we overtollig snoep moeten vermijden. Het is tenslotte de moeite waard eraan te denken dat suiker de belangrijkste vijand is van de volledige werking van onze darmen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het aanzienlijke veranderingen in ons lichaam, onze stemming en zelfs onze organen veroorzaakt.
Zo kan het eten van te veel chocolade leiden tot overmatige hoofdpijn, darmklachten, misselijkheid en buikpijn. Al op lange termijn kan het leiden tot obesitas, diabetes, tandbederf en auto-immuunziekten. In die zin is de beste optie om toevlucht te nemen tot de schoonste chocoladeopties, die een hogere cacaoconcentratie en minder melk en suiker bevatten. Zo kunt u genieten van krachtig voedsel met een hoge concentratie aan antioxidanten die u zullen helpen bij uw immuniteit en ook bij een goed humeur.
detox sap recept
Als je niet wist hoe je jezelf moest beheersen tijdens het eten, dan hebben we een recept voor je. Het brengt een aantal ingrediënten samen die verantwoordelijk zijn voor het in evenwicht houden van de bloedglucose. Het is echter vermeldenswaard dat dit recept alleen als palliatief dient, zodat als je altijd te veel eet, er geen detox-sap is die je kan helpen. Aan de andere kant, als overdrijving een uitzondering was, is deze tip de moeite van het bekijken waard.
Ingrediënten
- 1 groene appel;
- 1 ananaswiel;
- 1 boerenkoolblad;
- 1 broccolibloem;
- 1 eetlepel (soep) peterselie;
- ½ citroensap;
- 1 eetlepel (soep) venkel;
- 1 schijfje gember;
- 150 ml kokoswater.
Wat de bereiding betreft, het is heel eenvoudig. Doe gewoon alle ingrediënten in de blender en klop genoeg totdat het goed gemengd is. Daarnaast is het de moeite waard om dit sap te drinken zonder te persen, omdat je zo meer vezels binnenkrijgt en voedingsstoffen beter opneemt.
