Guava is een vrucht die zich zeer goed aanpast aan het tropische klimaat en zeer gewaardeerd wordt in Brazilië. Ze valt op doordat ze een bron is van verschillende voedingsstoffen zoals vitamine A, complex B, C, fosfor, ijzer en andere belangrijke componenten voor onze gezondheid.
Maar wist je dat het guaveblad ook een aantal voordelen heeft voor ons lichaam? Dit blad wordt veel gebruikt om medicinale thee te maken en bevat tal van therapeutische stoffen. Daarom, als je wilt weten hoe je guavebladthee maakt en de voordelen ervan, lees dan verder!
Bekijk meer
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
Helpt de spijsvertering, voorkomt diarree en maagklachten
Guavebladthee is een grote hulp bij het verteringsproces, omdat het antioxidantstoffen bevat en ontstekingsremmende eigenschappen, zoals tannines, die samentrekkend werken, dat wil zeggen, ze helpen secreties te verminderen en behandelen ontstekingen. Hiermee voorkomt een goede maagdarmwerking diarree, pijn en maagontsteking.
Verlaagt de bloedglucose en het slechte cholesterolgehalte
Een ander groot voordeel van guavebladthee is dat het kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Zelfs de drank is geïndiceerd en kan worden geconsumeerd door mensen met pre-diabetes. Bovendien helpt dit type thee bij het cholesterolbeheer, het verhogen van de HDL-waarden (goede cholesterol) en het verlagen van LDL (slechte cholesterol).
Sterke genezende werking
Deze wonderbaarlijke thee heeft ook een sterk genezende en zeer efficiënte antiseptische werking. Zo kan het worden gebruikt om kompressen op wonden en schaafwonden aan te brengen, wat effectief zorgt voor een snellere genezing en een goed huidherstel.
Hoe guavebladthee te bereiden
Nu je de belangrijkste voordelen al kent, wat dacht je ervan om te leren hoe je deze heerlijke thee kunt bereiden? Het ideaal is om verse bladeren te gebruiken, vers uit de boom gehaald. Het is ook goed om de drank niet te zoeten, vooral als het met suiker is. Probeer het ook te drinken terwijl het nog warm of heet is.
Ingrediënten
Kijk nu wat je nodig hebt om je thee te bereiden:
- 2 kopjes waterthee;
- 1 volle eetlepel guaveblaadjes.
Methode van voorbereiden
Verwarm eerst het water in een melkkan of kleine pan. Zodra het begint te koken, voeg je de guaveblaadjes toe, wacht 30 seconden. Zet na die tijd het vuur uit, dek de container af en laat het 15 minuten trekken. Tot slot, zeef en serveer in kopjes. Klaar!
