Zoals alles in het leven, de koffie Het heeft zijn voor- en nadelen, voor- en nadelen. Het is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld en, naast de ongeëvenaarde smaak en aroma, kan het effect van koffie ervoor zorgen dat de persoon een zeer efficiënt energetisch ontwaken krijgt.
Onlangs hebben onderzoeken aangetoond dat de kracht van een kopje koffie verder gaat dan we denken. De studie is gepubliceerd in Het New England Journal of Medicine, wat aangeeft dat er nadelen en voordelen zijn voor degenen die dagelijks koffie drinken: mensen zijn overdag vaak alert en kunnen 's nachts niet slapen zoals zou moeten.
Bekijk meer
Schooldirecteur grijpt subtiel in als hij een leerling met een pet opmerkt in…
Moeder informeert school dat dochtertje van 4, die haar lunch klaarmaakt, mag...
Daarnaast is er een zeker risico op hartkloppingen, zoals de onderzoekers aangeven.
Voor cardioloog en hoogleraar geneeskunde dr. Gregory Marcus, hoofdauteur van het onderzoek aan de Universiteit van Californië, het probleem is niet gerelateerd aan de gezondheid van degenen die koffie consumeren, aangezien het probleem ingewikkelder kan zijn dan ziet eruit.
Voor de arts gaat het bij onderzoek naar koffie om waarnemingen en hij besloot het onderwerp analytisch te behandelen.
Koffie en de invloed op de gezondheid
Voor onderzoek naar gezondheidseffecten werden 100 gezonde volwassenen, met een gemiddelde leeftijd van 39 jaar, woonachtig in San Francisco (VS) geworven. De vrijwilligers waren uitgerust met een soort tracker, die hun stappen en de kwaliteit van hun slaap, hun hartslag en monitoren die hun bloedglucosewaarden in de gaten hielden, in de gaten hield.
De deelnemers waren twee dagen vrij om de gewenste hoeveelheid koffie te consumeren en daarna moesten ze nog twee dagen stoppen met koffie drinken. Dit experiment werd verschillende keren herhaald gedurende een periode van twee weken.
Als reactie daarop zetten studiedeelnemers op koffiedrinkdagen gemiddeld 1.058 extra stappen. Op deze gratis koffiedagen veranderde ook het slapen: de deelnemers lieten zien dat ze 36 minuten minder sliepen. Koffie beïnvloedde dagelijkse activiteiten en verstoorde slaap.
In het onderzoek waren er ook aanwijzingen dat koffie mogelijk het hart aantast. Volgens de dokter. Marcus, de vibratie-achtige hartslagen verschenen in het experiment met gezonde mensen.
Voor de expert "lopen mensen met meer premature atriale contracties een groter risico op het ontwikkelen van een klinisch significante hartritmestoornis die atriumfibrilleren wordt genoemd", rapporteerde hij. Het drinken van meer dan één kopje per dag verhoogde deze voortijdige ventriculaire contracties met 50%.
De waarschuwing dient ervoor dat mensen over het algemeen geen energiedrankjes in hoge doses zouden moeten nemen. Deze observatie is alleen zodat de drank geen angstige symptomen vertoont, bijvoorbeeld de hartslag beïnvloeden en mogelijke tremoren beïnvloeden.
De studie bracht enkele details aan het licht die twijfelachtig waren, maar die niet wezen op ernstige gezondheidsproblemen. Koffie is niet slecht voor je gezondheid, al is het wel nodig om de dagelijkse dosis onder controle te houden.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.