Lichamelijke activiteit verbetert de intelligentie van kinderen, studie vindt

Sommige nieuwe onderzoeken in de neurowetenschappen op basis van fysieke oefeningen stellen het idee ter discussie dat intelligentie een vaststaand kenmerk is dat niet kan worden veranderd. gewijzigd door dagelijkse gewoonten of veranderingen in de manier van leven. Recent onderzoek heeft geprobeerd het tegendeel te bewijzen, door aan te tonen dat fysieke activiteit de intelligentie van kinderen verbetert.

Lees verder: Test je intelligentie met deze fotografische geheugenuitdaging

Meer details over de wetenschappelijke studie

Deelname aan een oefenprogramma gedurende 20 weken verhoogde de academische prestaties en algemene intelligentie van studenten, volgens bevindingen in a Wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd door het Active Brains-project.

Het primaire doel van de onderzoekers was om de effecten van een gecombineerde bewegingsinterventie te onderzoeken aërobe activiteit met krachttraining oefeningen ter grootte van de hippocampus (geheugencentra) van studenten. Op basis hiervan probeerden ze eventuele cognitieve veranderingen veroorzaakt door lichaamsbeweging te begrijpen functioneren van de uitvoerende functie, algemene intelligentie en academische vaardigheidsprestaties als een alle.

Experiment: aërobe training + krachttraining

Allereerst verdeelde het onderzoek de kinderen in twee groepen: een groep die niet sportte en een groep die dat wel deed lichaamsbeweging (90 minuten per week, 60 minuten cardio en 30 minuten krachttraining) kracht).

Het resultaat werd gedreven door significante verbeteringen in fluid intelligence (probleemoplossing), intelligentie gekristalliseerde kennis (opgeslagen kennis) en cognitieve flexibiliteit (vermogen om mentale versnellingen in te schakelen). aangepaste).

Bezwaren tegen de uitslag

Hoewel 20 weken lichaamsbeweging dit allemaal op drie verschillende manieren verbeterde bij studenten, onderzoekers konden niet vaststellen welke veranderingen in de hersenen hiervoor verantwoordelijk waren verbeteringen.

Dit verschilt van de oorspronkelijke hypothese van onderzoekers die suggereerden dat een oefeninterventie van vijf maanden de massa van de hippocampus zou kunnen vergroten het werkgeheugen verbeteren, de hersenen van de deelnemers in beeld brengen met behulp van MRI nadat het programma niet groter bleek te zijn zeepaardje.

Hoewel deze gerandomiseerde klinische studie positieve effecten van lichaamsbeweging op cognitieve flexibiliteit vaststelde, vloeibare/gekristalliseerde intelligentie en academische prestaties, de specifieke hersenmechanismen die hieraan bijdragen Effecten positieven onbekend blijven.