Het is heel gewoon om mensen te vinden die zich onzeker voelen in hun relaties, maar dit is zeer schadelijk voor het welzijn van een paar. Daarom is het erg belangrijk om te proberen je partner zich veiliger te laten voelen voor het geluk van het paar. Hier zijn enkele tips om als koppel vertrouwen op te bouwen.
Lees verder: 7 liefdestaboes die je relatie echt ten goede kunnen komen
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Tips om je minder onzeker te voelen en vertrouwen op te bouwen als koppel
Als een veilig gevoel in een relatie echter essentieel is voor haar gezondheid, is veiligheid een gevoel dat moet worden gecultiveerd, het wordt immers dagelijks opgebouwd. Daarom kunnen zelfs paren met duurzame relaties zich onzeker voelen tegenover elkaar als ze geen vertrouwen kweken.
Daarom deed YourTango een enquête, die haar lezers vroeg om in te vullen waardoor ze zich veilig voelden bij hun partners. De meeste reacties zeiden dat het was wanneer hun partners hen prezen of aandacht aan hen schonken.
Dus werden enkele experts op dit gebied geselecteerd om te praten over hoe dat vertrouwen kan worden opgebouwd en om enkele tips te geven. Hier zijn er een paar, bekijk ze eens.
focus op nu
Het is erg belangrijk om in het heden te blijven en elke dag tijd voor jezelf vrij te maken, zodat dit het geval is. mogelijk om te vertragen van de routine en consequent na te denken over uw relatie en hoe u wilt dat deze is het is. Herhaal een paar affirmaties om de gevoelens te laten trillen die je wilt voelen.
Wees positief
Onthoud alle geweldige aspecten van een relatie met je partner en wees er dankbaar voor. Denk ook aan alles wat je nodig hebt om te verbeteren en breng het in de praktijk.
Weg met het wantrouwen
Soms leiden onze eigen gedachten tot onzekerheid in een relatie zelfsabotage, dus zorg ervoor dat zij niet opnieuw proberen je te saboteren in plaats van een echte reden te zijn om je partner te wantrouwen.
Weet wat je wensen zijn
Als we weten wat we willen, krijgen we meer zelfvertrouwen, een laag zelfbeeld en angst zijn tenslotte niet meer zo beangstigend.
Handeling
Wees trouw aan jezelf en je doelen en handel om ze te overwinnen, hierdoor verspil je minder tijd met wantrouwen.
communiceren
Communicatie is de belangrijkste factor om je veilig te voelen in een relatie, met je partner te praten en verwachtingen en angsten bij te stellen.