A depressie na het huwelijk het is een tijdelijke crisis die moeilijk te detecteren kan zijn. Zowel vrouwen als mannen kunnen hier last van hebben. Laat niets het geluk van uw huis onderbreken! Ken de meest voorkomende symptomen en leer hoe u deze kunt bestrijden droefheid post-huwelijk.
Als het boeket bruid het is niet het enige dat verdort na het huwelijk en je voelt dat je humeur verslechtert, leer de symptomen van post-wedding blues te identificeren en hoe je ze kunt bestrijden.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Begin van het huwelijk: wat gebeurt er meestal in de overgang van deze levensfase?
Het is gerelateerd aan het rouwproces van de toestand van enkel. Het ouderlijk huis verlaten, financiële verantwoordelijkheden hebben, twijfels of de relatie echt gaat lukken, mogelijkheid van het krijgen van kinderen en het op zich nemen van deze rol in de toekomst, brengen emoties met zich mee van onzekerheid, instabiliteit en, bijgevolg, de zorgen.
Depressie na het huwelijk is een crisis die wordt ervaren na de D-day. Het kan een dag, een week, een maand of zelfs een paar jaar na de bruiloft verschijnen. Hoewel vrouwen statistisch gezien gevoeliger zijn voor deze negatieve gevoelens, kan post-wedding blues ook mannen treffen. Soms komt het voort uit de verwachtingen, realistisch of niet, die iedereen creëert voor het huwelijksleven.
Ervaart iedereen een depressie in het huwelijk?
Gevoelens zijn voor iedereen anders, dus depressie is niet altijd duidelijk, omdat depressieve mensen er niet altijd verdrietig uitzien. Het kan lang of kort aanhouden en, vooral als het onderdrukt wordt, kan het zich uiten in fysiek ongemak. Omdat het een zeer persoonlijke ervaring is, is het noodzakelijk dat het paar goed let op de gewoonten van de ander om hun emotionele toestand te kennen.
Dit zijn uw belangrijkste symptomen van huwelijksdepressie
gevoel van verlatenheid, doodsangst, ontkoppeling met partner Het is egocentrisme zijn slechts enkele van de symptomen die gepaard gaan met het gevoel van eenzaamheid veroorzaakt door een posthuwelijkse depressie. Het kan vooral sterk zijn voor mensen die sommige aspecten van single zijn missen: misschien waren ze te gehecht aan hun familie of vrienden, geen eigen plek in hun eigen huis kunnen vinden of hun onafhankelijkheid missen.
Een bruiloft is een heel belangrijk project dat meestal maanden voorbereiding kost. Het is een zeer belangrijke datum, maar de bruiloft is geen einddoel, maar de symbolische viering van het begin van een nieuwe fase. Wanneer het huwelijk het belangrijkste project van een stel of een individu wordt, zal er een gevoel van leegte zijn na voltooiing ervan. Hoe het te detecteren? Verdriet en melancholie leiden vaak tot slaap- en stemmingsstoornissen. trek.
Ze kunnen zich ongemakkelijk voelen dat ze niet langer in het middelpunt van de belangstelling staan of het gevoel hebben dat ze geen doel hebben als koppel. Depressie zorgt ervoor dat herinneringen het goede en het slechte overdrijven. Misschien geloven ze dat ze er nog nooit zo goed uit hebben gezien als op hun trouwdag of, integendeel, dat hun kapsel huwelijk had meer succes kunnen hebben.
Dagelijkse bezigheden lijken te lang en vervelend, niets windt hen op, de dingen waar ze vroeger van genoten, brengen hen geen vreugde meer. Wanneer ze het gevoel krijgen dat ze niets willen doen of zich gewoon niet op een activiteit kunnen concentreren, gaan de waarschuwingslampjes branden.
gerelateerde emoties
Zelfcensuur, constante onenigheid, gebrek aan vertrouwen in je eigen oordeel. Jij negatieve gedachten ze kunnen heel subtiel zijn en, vooral tijdens een depressie, hebben mensen vaak verdrietige gedachten zonder het te beseffen. Deze gedachten genereren angst, een laag zelfbeeld en angst.
Het is erg belangrijk dat u een professional zoekt als u een periode van depressie na het huwelijk doormaakt. Psychotherapie helpt je te communiceren en nieuwe perspectieven te krijgen. Depressie na het huwelijk treft veel mensen en veel koppels, maar door samen te werken, kunt u de moeilijkste tijden overwinnen.
Psycholoog, postgraduaat Business Management Executive Coaching en Vaardigheden. Schrijver met internationale opleiding voor creatief schrijven en verhalen vertellen. Onderzoeker bij Dakila Pesquisas, creatie van Pedagogische Coaching methodologie voor ouders en opvoeders.
