Kent u iemand die al lang leeft en gezond ouder wordt? U weet dus dat dit zeker mensen zijn die meestal geïnteresseerd zijn in het doorgeven van hun kennis aan jongere mensen. En in het geval van geheim van een lang leven, willen we allemaal weten, vooral van mensen die op een gezonde manier oud worden. Daarom scheiden we hier enkele geheimen van de grote oudsten van de mensheid om een lang en voorspoedig leven te leiden.
Lees verder: Het geheim van een lang leven: onderzoekers bestuderen Japans eten.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
geheimen van een lang leven
- “Leef met vreugde”
De heer Yasutaro Koide brak het record voor de oudste persoon ter wereld in 2016, het jaar waarin hij 112 levensjaren voltooide. Dat was ook het jaar waarin Koide stierf, maar niet voordat hij enkele van zijn leringen over een lang leven had doorgegeven. Volgens deze Japanse ouderling lag het geheim in "gelukkig leven en overwerk vermijden". Het is zelfs vermeldenswaard dat Koide tijdens zijn leven een goede gezondheid en gezond verstand genoot.
- “Vermijd de stress… van het huwelijk”
Er zijn mensen die zeggen dat een grote liefde voor het leven een grote stimulans kan zijn om voor je gezondheid te zorgen en goed te leven. Dat was echter niet het perspectief van de 109-jarige Jessie Gallan, die de langstlevende persoon in Schotland was. Volgens Gallan, die in 2015 stierf, was zijn lange levensduur te danken aan zijn beslissing om nooit te trouwen, omdat dit stress vermeed.
- "Schoon geweten"
Een andere ouderling die dezelfde recordleeftijd bereikte als Yasaturo Koide was de al even grote Santurino de la Fuente García, een oudere man uit Spanje. Hij ontving ook de titel van oudste nog levende man en heeft een kans om die te overtreffen, aangezien hij nog leeft. Volgens de oude man zijn zijn gezondheid en levensduur te danken aan zijn staat van constante rust en een zuiver geweten. Op deze manier benadrukt Santurino de noodzaak om niemand pijn te doen, noch iemand anders kwaad te doen op zoek naar voordelen. Dat wil zeggen, morele integriteit is als een geweldig medicijn voor het onderhoud van de ziel en het lichaam.
