Tomaat zit in sauzen, salades en pasta's. Het maakt deel uit van de meeste culinaire gerechten en staat garant voor die speciale smaak en kleur.
Bovendien heeft tomaat ook eigenschappen die kunnen helpen bij de gezondheid van lichaam en huid! Het bevat vitamines en mineralen die goed zijn voor de gezondheid van je gezicht en je zult je afvragen: waarom wist ik dit niet eerder? Lees de tekst en volg wat de voordelen zijn van tomaten voor je huid.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Lees verder: Gevaarlijke bijwerkingen van het dagelijks consumeren van tomaten
Tomaat voordelen voor het lichaam
Tomaat is een vrucht die rijk is aan voordelen en eigenschappen heeft die gunstig zijn voor de gezondheid van het hele lichaam. Zo is hij rijk aan antioxidanten, vitamine C, A, K, kalium en lycopeen. Bovendien kan hij helpen tegen ontstekingen, omdat hij ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
Het heeft ook diuretische en antioxiderende eigenschappen die de ontwikkeling van ziekten zoals prostaatkanker, hartaanvallen en osteoporose kunnen voorkomen. Het lage caloriegehalte draagt ook bij aan gewichtsbeheersing.
Hierdoor kan het hoge gehalte aan vezels en antioxidanten het vet verminderen en de eetlust onder controle houden. Bovendien kan het ook worden gebruikt voor de gezondheid van gezicht en huid. Uitchecken!
Hoe tomaten te gebruiken voor de gezondheid van de huid?
- Vermindering van vettigheid
Een goede tip voor het gebruik van tomaten is als basis voor de behandeling van een vette huid. Om dit te doen, snijdt u de tomaat doormidden en wrijft u elke reep over uw gezicht. Laat het ongeveer 10 tot 15 minuten inwerken en verwijder het met stromend water.
- acne preventie
Vanwege de vitamine C, A en K werken tomaten om acne te voorkomen, omdat ze de pH van de huid kunnen beheersen. Meng dus gewoon een klein beetje mameluca-olie, meng het met de tomatenpulp en breng het aan op je gezicht.
- natuurlijke zonnebrandcrème
Nieuwsgierig, hè? Maar ja. Tomaat kan dienen als een natuurlijke zonnebrandcrème voor je gezicht. Lycopeen, een chemische stof die voorkomt in tomaten, beschermt je tegen de schadelijke effecten van UV-licht. Meng gewoon tomaat met een klein beetje natuurlijke yoghurt. Laat het ongeveer 15 tot 20 minuten inwerken en spoel het uit.
