A de griep het is een van de meest bekende virale ziekten en heeft de neiging om de algemene bevolking te bereiken tijdens de koudste maanden van het jaar. Dit komt doordat virussen zich snel verspreiden en na een tijdje besmet de persoon symptomen begint te krijgen zoals: vermoeidheid, loopneus, pijn in het lichaam, niezen, hoest, keelpijn, onder anderen.
In die zin is de goede oude pauze, gevolgd door de consumptie van verschillende vloeistoffen, voornamelijk thee, een een van de meest voorkomende indicaties voor een geval van griep waarvoor geen ziekenhuisopname of meer nodig is bekwaam. Bekijk daarom in dit artikel enkele opties voor griep thee.
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Lees verder: Gezondheidsvoordelen van koffie en thee
Leer hoe u de beste theeën voor de griep kunt maken
Als je griepsymptomen hebt, of wilt voorkomen, is een goede natuurlijke tip hiervoor het bereiden van thee. Het is echter vermeldenswaard dat niet zomaar een thee griepsymptomen helpt verminderen. Het is noodzakelijk om de temperatuur van de drank te combineren met specifieke kruiden om de verbetering te voelen. Bekijk dus hieronder de beste opties!
1. Gemberthee met citroen en propolis
In dit theerecept heb je ½ citroenschil, 500 ml water, 20 druppels propolis-extract en 1 schijfje gember nodig. Nadat je alle ingrediënten hebt genomen, moet je een pan met water op het vuur zetten en de citroenschil en gember toevoegen. Zet na 5 minuten het vuur uit en laat de ingrediënten nog 5 minuten trekken. Breng na die tijd gewoon de druppels propolis aan.
2. citroenthee met honing
Dit is waarschijnlijk een van de bekendste theeën om griepsymptomen te bestrijden. Dat komt omdat de twee essentiële elementen verschillende vitamines en voedingsstoffen bevatten die helpen bij deze strijd. Daarom heb je voor dit recept het sap van 1 citroen, 2 eetlepels honing en 1 kop kokend water nodig. De bereidingswijze is simpel: je hoeft alleen het water te verwarmen en de citroen toe te voegen. Voeg na 5 minuten de honing toe aan het kopje.
3. steranijs thee
Om deze thee te maken heb je slechts 250 ml heet water en 1 theelepel gemalen steranijs nodig. Nadat je het water hebt gekookt, moet je de anijs toevoegen en 10 minuten laten trekken. Dus na het persen is je thee klaar.
Dit artikel biedt geen oplossingen voor medische of psychische problemen. Raadpleeg een specialist voordat u met een behandeling begint.