Burn-out is een psychische aandoening die wordt gedefinieerd als de fysieke en mentale uitputting van een individu. Eerder dit jaar kwam deze aandoening in verband met werk is door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkend als een gezondheidsprobleem. Momenteel verdedigt een groep specialisten dat er een subtype van het syndroom is. Het staat bekend als morele uitputting en hangt ook samen met de omgeving waarin de professional werkt.
Lees verder: Burn-out: weet wat het is en hoe het zich in de praktijk kan manifesteren
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Hoe herken je een burn-out?
Hoewel hierboven al kort uitgelegd, is het toch belangrijk om te weten hoe burn-out zich in iemands leven aandient. Deze aandoening, ook wel bekend als het professionele burn-outsyndroom, is een realiteit voor mensen die voortdurend het volgende gedrag vertonen:
- Erg moe, zowel fysiek als mentaal;
- Frequente hoofdpijn;
- Veranderingen in eetlust (meer of minder eten; varieert) en enige mate van slapeloosheid;
- Fragiele concentratie;
- Gevoel van mislukking, nederlaag en zelfs hopeloosheid;
- Negativiteit en onzekerheid doken op.
Wat zou morele uitputting zijn?
Dit nieuwe type vermoeidheid zou verband houden met de morele waarden van de persoon, en accentueren wanneer ze niet gerespecteerd worden in hun werkomgeving; aangezien dit echter een recente studie is, hebben we nog steeds niet veel materiaal.
Volgens psycholoog Bruna Capozzi van het Meraki Institute treedt morele uitputting op wanneer een individu wordt blootgesteld aan bepaalde situaties die op gespannen voet staan met hun overtuigingen en waarden op het werk, wat grote ontevredenheid veroorzaakt en bijgevolg een diepe vermoeidheid.
Tekenen dat je een morele ineenstorting ervaart
Deze nieuwe aandoening die wordt bestudeerd, wijst op enkele symptomen die al kunnen helpen bij de diagnose van deze uitputting. Dus, hier zijn de tekenen waar je op moet letten:
- Schaam je voor een situatie die op het werk is gebeurd;
- Je hebt meer vermoeidheid waardoor je je doelen uitstelt;
- Is de hele dag angstig en angstig in de werkomgeving;
- Heeft moeite met ontspannen;
- Geen onderdeel voelen van het team;
- Je bent in alle opzichten uitgeput (emotioneel, mentaal en fysiek).
Gevolgen van het syndroom bij de mens
Mensen geven vaak hun baan op en nemen ontslag omdat ze de omgeving waarin ze dagelijks leven niet meer kunnen verdragen. In deze situatie is het belangrijk om de invloed te beoordelen die de ontslag zal hebben in je leven en carrière voordat je een beslissing neemt. Daarom moet psychologische hulp worden gezocht.
