De gemeenschappelijke van psychologische benaderingen is om zich te concentreren op prikkels van geluk, maar het is niet altijd wat iemand beweegt om iets anders te doen in het leven. Een nieuw perspectief op behandeling staat bekend als "positieve psychologie". Het breidt zich uit omdat de methode niet alleen psychologen maar ook maatschappelijk werkers, coaches en therapeuten.
Er zijn echter aanwijzingen dat de aanpak een keerzijde heeft. Volg meer details over de mogelijke voordelen van een slecht humeur.
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Lees verder: Psychologie van kleuren: wat hebben ze over jou te zeggen?
menselijke psychologie
De meeste adviezen van psychologen gaan over leven in het moment, altijd op zoek naar de positieve kant van de dingen. Dit zorgt ervoor dat mensen lijden vermijden door drie emotionele wonden: spijt, woede en zorgen. Aan de ene kant lijkt dit een gemakkelijke taak, omdat we vermijden ons te veel te concentreren op spijt en woede over het verleden, of zorgen over de toekomst.
Feit is dat de menselijke psychologie gericht is op leven in het verleden en de toekomst. Andere soorten hebben dus instincten en reflexen om te helpen overleven, maar voor mensen hangt het veel af van leren en plannen. Dit komt omdat het niet mogelijk is om plannen voor de toekomst te maken zonder in het verleden te leven. Bekering is bijvoorbeeld een manier om fouten uit het verleden te herzien en te proberen dingen in de toekomst anders te doen.
Wat heeft het nieuwe onderzoek laten zien?
De nieuwe aanpak laat in feite zien dat niet altijd gelukkige situaties ons in het leven echt kunnen raken. De situaties van spijt, zorgen en woede kunnen ook een verschil maken.
Net als spijt en zorgen is woede een instrumentele emotie, zoals geanalyseerd in het onderzoek. Volgens sommige resultaten beschermt het ons tegen misbruik door anderen en motiveert het de mensen om ons heen om onze belangen te respecteren. Daarnaast toonde het onderzoek zelfs aan dat een zekere mate van boosheid op sommige momenten nuttig kan zijn, zoals bij onderhandelingen.
Negatieve humor in het algemeen kan dus in bepaalde gevallen heel nuttig zijn, waardoor we sceptischer worden.
