Millennials zijn het mikpunt van kritiek van de vorige groepen, die hen bestempelen als egoïstisch, autoritair en zelfs lui, maar als het gaat om de zorg voor de welzijn, zij worden beschouwd als de gezondheidsgeneratie. De redenen hiervoor zijn divers, maar we kunnen u vertellen via welke paden deze groep eruit springt als de gezondste.
Millennials lopen voorop als het om persoonlijke verzorging gaat
Bekijk meer
5 hypoallergene hondenrassen ideaal voor allergische mensen
Volgens onderzoek is 65% van de Tinder-gebruikers betrokken
Toename van de vraag naar biologisch voedsel, kennis over vegetarisme, constante praktijk van fysieke activiteiten en balans tussen werk en privé zijn kenmerken van de millennials. Deze en andere factoren liggen aan de basis van wat millennials tot de gezondheidsgroep maakt.
Cultuur van sociale media
Het internet en sociale netwerken, vooral Instagram, zijn enkele van de belangrijkste redenen om een showcase van een gezonde levensstijl te laten zien. Een voorbeeld hiervan is de grote groei van digitale influencers gericht op gezondheid en welzijn.
Omdat ze hun publiek direct kunnen beïnvloeden en anderen kunnen inspireren om activiteiten te initiëren, loopt deze cultuur voorop bij het creëren van een gezondheidsbewustzijn en informatiecyclus.
belang van slaap
Als eerdere generaties waarde hechtten aan slapeloze nachten en uitgebreide toewijding aan het werk, de millennials begrepen dat slaap deel uitmaakt van een gezond leven, essentieel om de fysieke gezondheid te behouden en mentaal. Naast het krijgen van voldoende slaap, waarderen mensen nu kwaliteitsslaap.
Lichaamsbeweging als levensstijl
De impact van het verstrijken van de tijd op ons lichaam: cellen hebben tijd nodig om te herstellen, verslapping neemt toe, ziektes kunnen ontstaan. Als je erover nadenkt, hebben millennials fysieke activiteiten omarmd als een gezonde levensstijl en verantwoordelijk voor het creëren van een sterker en steviger lichaam op oudere leeftijd.
Evenwicht tussen persoonlijk en professioneel leven
De vierde reden waarom millennials als de gezondste generatie worden beschouwd, is dat ze zich bewust zijn van het belang van bedtijd. werken en tijd om plezier te hebben. Voor millennials is het niet genoeg om gewoon te werken zonder te kunnen genieten van de goederen die tijdens het werk zijn opgedaan.
Voor hen is tijd met vrienden, familie en voor persoonlijke activiteiten essentieel om hun energie weer op te laden. Een voorbeeld hiervan is het grote succes van werken op afstand en de meer flexibele uitvoeringsvormen van de functie, met de mogelijkheid om je eigen uren in te delen zonder de deur uit te hoeven.
