De herfst is altijd hetzelfde: bladeren vallen in de achtertuin en het weer tast het immuunsysteem aan. Temperaturen hebben de neiging te schommelen, de lucht wordt droger en de gezondheid kan tijdens het seizoen direct worden geschaad.
Door de afname van de luchtvochtigheid komen vervuilende gassen duidelijker naar voren, wat een directe invloed heeft op het ademhalingssysteem. De nachten kunnen koeler zijn, terwijl de zon overdag kan verschijnen te midden van een koude, droge wind. Ja, de herfst is aangebroken en het is belangrijk dat we allemaal voorbereid zijn!
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
KNO-specialist Dr. Rinaldo Melo, legde uit wat de meest voorkomende ziekten zijn tijdens het seizoen en welke preventieve methoden kunnen worden gebruikt. Voor degenen die chronische ziekten hebben, heeft de specialist de nodige richtlijnen achtergelaten die moeten worden gevolgd.
Veelvoorkomende ziektes in de herfst
Aangezien het immuunsysteem volledig wordt blootgesteld aan klimaatverandering, zijn dit de vijf ziekten die normaal zijn in de herfst:
- Longontsteking;
- Sinusitis;
- Bronchitis;
- Koud;
- Astma-aanval.
De specialist legt uit dat het seizoen moeilijk is voor degenen die al astma, sinusitis of chronische rhinitis hebben. Voor hem is de beste manier om met het moment om te gaan, een goede gezondheid te hebben, regelmatig naar de dokter te gaan voor overleg, de vaccins up-to-date te houden en het klinische beeld van de ziekte onder controle te houden.
Hoe te voorkomen?
De dokter. Rinaldo beschreef de belangrijkste manieren om ziekten die vaak voorkomen in de herfst te voorkomen:
- Oefen gezonde gewoonten: slaap goed, oefen dagelijks fysieke oefeningen, blijf gezond eten;
- Alle vaccins up-to-date hebben;
- Drink veel water zodat het organisme gehydrateerd is;
- Houd het huis goed geventileerd, want in gesloten ruimtes verspreiden bacteriën en virussen zich door de lucht;
- Was dagelijks de neus met een zoutoplossing;
- Was altijd je handen.
Besteed aandacht aan de indicaties van de specialist, zodat het moment geen grote reden tot bezorgdheid wordt. Als u vragen heeft, zoek dan een gespecialiseerde arts die u vertrouwt.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.
