Volgens een studie, mensen die de 5 leefregels volgen van Boeddhisme, of ze deze religie nu beoefenen of niet, hebben een lagere kans om zich te ontwikkelen depressie. Geïnteresseerd in het onderwerp? Lees verder en ontdek nu meer.
Lees verder: Mensen die alleen wonen, hebben meer kans op het ontwikkelen van een depressie, zegt nieuwe studie
Bekijk meer
China: onbetwiste leider in elektrische voertuigen - hoe ze...
Moet ik de zeep delen met mijn familie?
De 5 boeddhistische leefregels en depressie
Door middel van oud onderzoek was het mogelijk om te zeggen dat, of het nu voor volgelingen of niet-volgelingen was, boeddhistische voorschriften in staat waren om welzijn te genereren en de kwaliteit van leven van mensen te verhogen. Er was echter niets bekend over de relatie van een dergelijk onderwerp met de symptomen van depressie.
Op deze manier leidden Nahathai Wongpakaran en zijn collega's aan de Universiteit van Chiang Mai, Thailand, een onderzoek met het doel om te proberen de niveaus van stress, symptomen van depressie en neuroticisme in verband te brengen met de 5 voorschriften van Boeddhisme.
Het is de moeite waard eraan te denken dat deze voorschriften richtlijnen zijn om niet te doden, niet deel te nemen aan seksueel wangedrag, niet te stelen, geen giftige stoffen te gebruiken en geen kwaadaardige leugens te vertellen.
Wat bleek uit het onderzoek?
Als gevolg hiervan is de online enquête gehouden onder 644 deelnemers, en uit de analyse bleek dat de Door deze 5 leefregels op hoog niveau te beoefenen, konden de effecten van stress worden verlicht depressie. Dat wil zeggen, de studie bewees dat mensen met een hoge mate van stress en neuroticisme, wanneer ze de 5 boeddhistische voorschriften beoefenen, hebben ze minder kans om de symptomen van te ontwikkelen depressie.
Ondanks de observatie van significante voordelen met betrekking tot de 5 leefregels en depressie, werd er echter geen oorzakelijk verband ontdekt.
Een ander ding dat werd waargenomen, was dat het geanalyseerde publiek een aanzienlijk aantal vrouwen en mensen had die alleen wonen, zelfs de religieuze optie van de deelnemers was onbekend, hoewel ongeveer 93,3% van hen verklaarde dat ze dat wel waren boeddhisten.
