Iedereen maakt zich zorgen over die bos haar die langs de douchecabine loopt. Of tijdens het routinematig poetsen, wanneer meerdere lokken vastzitten in de kam of borstel. Wat zou hiervan de oorzaak zijn? Als je gezond eet en de haaruitval aanhoudt, is het belangrijk om op zoek te gaan naar de oorzaak. dr. Blossom Kochhar, president van de Blossom Kochhar Group of Companies, heeft er vijf beschreven gewoonten die haaruitval veroorzaken, en dat is precies waar we het over gaan hebben.
Bekijk meer: Voedsel en kaalheid: ken de voedingsmiddelen die haaruitval versterken.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Enkele oorzaken van haaruitval
Er zijn verschillende oorzaken waardoor iemand zijn haar kan verliezen. Daarom is het normaal dat zowel mannen als vrouwen, jongeren, volwassenen en ouderen wat haar verliezen. Hier zijn verschillende criteria voor en de redenen die u hieronder kunt vinden, bekijk het:
1- Spanning
Als we dagelijks te veel aan iets denken of momenten van spanning ervaren, komt ons hele zenuwstelsel, evenals het spijsverteringsstelsel, in een staat van spanning. Hiermee ontstaat er een interne onevenwichtigheid waardoor ons lichaam niet de noodzakelijke voeding kan opnemen uit het voedsel dat we eten. Al snel veroorzaakt dit haaruitval en dunner wordend haar.
2- Dieet
Een dieet met een tekort aan zink, biotine en vitamine D veroorzaakt haaruitval. Daarom is het belangrijk om te controleren hoe uw dieet verloopt, om het evenwicht en een gezonde manier van leven te behouden.
3- Roos
Roos is een andere oorzaak die onschuldig lijkt, maar als het zich ophoopt op het hoofd en we eraan krabben, verzwakt het de haarschacht en veroorzaakt het haaruitval.
4- Leeftijd
Gedurende ons hele leven worden veranderingen in het lichaam zichtbaar. En daarom worden onze haarlokken naarmate we ouder worden ook dunner en brozer.
5- Gewichtsverlies
Aanzienlijk afvallen kan ook een effect hebben op je haar, omdat we in dit geval ook enkele belangrijke voedingsstoffen verliezen die haaruitval veroorzaken.