Migraine is de meest voorkomende en slopende vorm van hoofdpijn. De oorzaken zijn onder meer erfelijke genetische factoren; levens- en eetgewoonten; aanwezigheid van geluid en geuren; en hormonale problemen als het gaat om vrouwelijke patiënten.
Omdat het een reeks chemische onevenwichtigheden omvat die in de hersenen voorkomen, is er geen specifieke test om het te diagnosticeren. Gezien deze factoren heeft de International Headache Society onlangs enkele diagnostische criteria voor migraine opgesteld en deze worden door veel artsen gebruikt om het te herkennen. Sommige tests kunnen ook nodig zijn om het bestaan van andere ziekten, zoals tumoren, uit te sluiten.
Voor de behandeling kan het gebruik van bepaalde geneesmiddelen, waaronder pijnstillers voor patiënten die meer dan drie aanvallen per maand hebben, noodzakelijk zijn. Dergelijke maatregelen zijn echter over het algemeen palliatief, omdat ze alleen crises beheersen. Kruidengeneesmiddelen, elektroden en acupunctuur worden ook gebruikt om de situatie te omzeilen.
Op deze manier kunnen veranderingen in levensstijl de symptomen onder controle houden of zelfs genezen. Slaap dus op vaste tijden goed; niet langer dan vijf uur vasten; drink veel water; stel jezelf niet bloot aan de zon, wanneer deze erg sterk is; vermijd blootstelling aan sterke geuren en sigaretten; en, in het geval van vrouwen, gynaecologische follow-up; zijn noodzakelijk.
Wat betreft eten, probeer te vermijden:
- koffie en voedingsmiddelen die cafeïne bevatten;
- chocolade en andere voedingsmiddelen die fenylethylamine bevatten;
- zoetstoffen met aspartaam;
- geïndustrialiseerde koemelk;
- overtollige snoepjes;
- brood en pasta in het algemeen;
- Kippenvlees, omdat het veel antibiotica, kunstmatige hormonen en andere toevoegingen kan bevatten;
- alcoholische dranken;
- gele kazen, vanwege tyramine;
- citrusvruchten en bananen;
- kleurstoffen zoals nitrieten en nitraten;
- gekleurde lekkernijen door de aniline;
- mononatriumglutamaat, aanwezig in sauzen uit de oosterse keuken;
- geïndustrialiseerde producten in het algemeen.
Door Mariana Araguaia
Brazilië School Team
Meer weten!
Migraine: kenmerken
Ziektes - Brazilië School
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
