Voor degenen die het niet weten, kokosolie is niets meer dan het vet dat wordt verkregen uit kokosnoot, dat zowel vers als droog kan zijn. In dit geval geeft het verschil tussen de soorten kokosnoot aanleiding tot extra vierge (verse) of geraffineerde (droge) olie. Met deze olie is het mogelijk om voedingsproducten, cosmetica, essentiële oliën en zelfs huismiddeltjes te maken. Bovendien kan het worden gebruikt om verschillende recepten te vergroten. Wil weten hoe kokosolie te maken en andere tips? Blijf lezen!
Lees ook: Weet welke voorzorgsmaatregelen u moet nemen wanneer u aloë vera op uw gezicht gebruikt
Bekijk meer
Droom je van wonen in het buitenland? Ontdek de landen die het meest van…
Het wonder van de tuin: Arruda, de wonderplant
Hoe kokosolie maken?
Veel mensen hebben twijfels over de extractie, die heel anders is dan het recept voor het maken van kokosmelk. Dat komt omdat, om dat laatste te maken, je gewoon droge kokosnootschaafsel maalt in een blender met een beetje water. In het geval van kokosolie heb je ongeveer drie glazen kokoswater en twee gesneden en geschilde kokosnoten nodig, kloppen en zeven.
Bovendien dient deze verwijderde vloeistof 48 uur in een donkere omgeving te worden bewaard en daarna in een koele omgeving, vrij van direct licht. In deze tweede stap moet u de vloeistof 6 uur laten staan en vervolgens drie uur in de koelkast zetten. Hierdoor zal de olie stollen, dus je zult de fles moeten doorsnijden om hem eruit te krijgen.
Merk op dat er een scheiding zal zijn tussen het water en de olie. Gebruik alleen de olie, die kan worden gereserveerd in een bakje met deksel.
Kokosolie voor huid en haar
Kokosolie is geweldig om je haar te hydrateren en kan worden toegevoegd aan je favoriete haarmasker. Een andere optie is om een zelfgemaakt masker te maken, dit te mengen met banaan en avocado, om broos en droog haar te behandelen. Wat betreft gebruik, gewoon aanbrengen en 20-25 minuten op het haar laten inwerken en daarna uitspoelen om het resultaat te zien.
Om de huid te hydrateren, brengt u de olie rechtstreeks op uw gezicht aan met behulp van een wattenschijfje en laat u het de hele dag inwerken.
gezondheidsvoordelen
Wat de gezondheidsvoordelen betreft, dient de consumptie van kokosolie in recepten of puur om:
- Versterking van het immuunsysteem;
- Gewichtsverlies;
- Gevoel van verzadiging;
- Anti-verouderingseffect.
Een tip om van deze voordelen te profiteren, is om recepten en bereidingen die kokosolie gebruiken te bekijken en deze op een gematigde manier in uw dieet op te nemen.
Dus als je de tips voor het maken van kokosolie en de voordelen ervan leuk vond, doe dat dan zeker Klik hier ons werk te leren kennen. Je zult geen spijt krijgen!