De zoektocht naar een jonger uiterlijk in combinatie met een langer en gezonder leven is tegenwoordig het belangrijkste doel van veel mensen geworden. Er zijn echter enkele crèmes, supplementen, diëten en apparaten die kunnen helpen bij een lang leven. er is ook een eenvoudigere manier die het verouderingsproces nog meer kan vertragen. snel.
Sommige dingen moeten worden gesneden! In het artikel van vandaag gaan we het hebben over een drankje dat je sneller kan verouderen. Daarom kan het uit uw dieet halen dit proces onmiddellijk vertragen.
Bekijk meer
Droom je van wonen in het buitenland? Ontdek de landen die het meest van…
Het wonder van de tuin: Arruda, de wonderplant
Lees verder: GEVAARLIJKE ingrediënten: u moet wegblijven van deze 4 frisdranken
Hoe het verouderingsproces te vertragen
Volgens deskundigen is de met suiker gezoete frisdrank het is een drankje dat sneller veroudert wie het consumeert. Frisdrank staat in de volksmond bekend als een product dat vatbaar is voor een verhoogd risico op gewichtstoename. gewicht vanwege de hoeveelheid calorieën, evenals bepaalde ziekten vanwege het hoge niveau van suiker.
Bovendien kan zo'n drankje je lichaam op cellulair niveau beïnvloeden! Al deze factoren houden rechtstreeks verband met een bijdrage aan ongezond en snel ouder worden. Kijk nu een beetje over elk van deze factoren en hun gevolgen in het verouderingsproces van een individu.
1. Verhoogt het risico op ziekte
Vanwege hun hoge suikergehalte kan het te vaak consumeren van dergelijke met suiker gezoete dranken dat wel verhogen het risico op het ontwikkelen van een verscheidenheid aan ziekten, zoals obesitas, hartaandoeningen en zelfs suikerziekte. Daarom kan een dergelijke consumptie uw veroudering op een meer gecompliceerde en onnatuurlijke manier versnellen.
Zodat je een idee krijgt van het niveau waarop dergelijke gezoete dranken het risico op ziekte verhogen, volgens een studie van onderzoekers van Californië na een follow-up van 25 jaar, is het consumeren van porties van deze dranken per dag direct geassocieerd met hart- en vaatziekten en het risico op lekkage.
2. Dergelijke dranken kunnen uw lichaam op cellulair niveau beïnvloeden.
Volgens een studie gepubliceerd in het American Journal of Public Health kunnen dergelijke dranken vroegtijdige veroudering op cellulair niveau veroorzaken. Gegevens van 5.309 Amerikanen tussen de 20 en 65 jaar zonder voorgeschiedenis van hart- en vaatziekten werden onderzocht. De onderzoekers ontdekten dat volwassenen die de meeste frisdrank dronken, telomeren - stukjes DNA aan het einde van chromosomen - in hun witte bloedcellen hadden. Kortere telomeren worden in verband gebracht met een kortere levensduur en een verhoogd risico op chronische ziekten.
3. Frisdrank kan je darm beschadigen
Volgens informatie uit een onderzoek gepubliceerd in Current Nutrition Reports, de consumptie van zoetheid wordt geassocieerd met veranderingen in darmbacteriën en darmmicrobiota, ontsteking en stress oxidatief. Al deze veranderingen houden rechtstreeks verband met vroegtijdige veroudering.
