Mensen die alleen wonen, hebben meer kans op het ontwikkelen van een depressie, zegt nieuwe studie

In de afgelopen jaren is het mogelijk om te zien dat er een aanzienlijke toename is van het aantal mensen dat heeft besloten om alleen te gaan wonen. Deze sociale verandering is een weerspiegeling van een meer geïsoleerde en minder verbonden samenleving, maar het is noodzakelijk om rekening te houden met de gevaren.

Deze nieuwe studie suggereert bijvoorbeeld dat alleen wonen de risico op depressie, begrijpen.

Lees verder: Uitstelgedrag is schadelijk en kan bijdragen aan het ontstaan ​​van depressie

Eenzaamheid en depressie

een recentstudie gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Psychiatry probeerde de effecten van alleen wonen met betrekking tot de ontwikkeling van depressie rechtstreeks in verband te brengen. Volgens het onderzoek is eenzaamheid een van de belangrijkste factoren die kunnen leiden tot depressief gedrag en alleen wonen kan cruciaal zijn voor het ontwikkelen van de ziekte.

Mensen zijn tenslotte zeer sociale wezens en proberen bijna altijd te ontsnappen aan zowel sociale eenzaamheid als emotionele eenzaamheid. In dit geval heeft sociale eenzaamheid betrekking op de afwezigheid van vrienden en leeftijdsgenoten, terwijl emotionele eenzaamheid spreekt van de behoefte aan een romantische en meer intieme liefde.

Ondanks onze neiging om samen te zijn, ervaart de mensheid echter een groeiend aantal mensen dat besloten heeft alleen te leven. Dit laat zien hoe veel complexer menselijke relaties worden. Dit vrijwillige isolement kan echter een mentale onevenwichtigheid veroorzaken en een depressieproces versterken.

De Covid-19-ervaring

We komen nog steeds uit een van de meest spannende momenten in de moderne menselijke geschiedenis, namelijk de Covid-19-pandemie. In die tijd was er een sterke toename van het sociale isolement door maatregelen om het virus in te dammen. Bijgevolg nam ook het aantal gevallen van depressie en angst toe.

Door deze ervaring kon worden bevestigd hoezeer wij mensen nog steeds afhankelijk zijn van contact met elkaar om ons goed en tevreden te voelen. Het was zelfs mogelijk om waar te nemen dat het minste contact met anderen van onze soort, zoals het ontmoeten van een vriend in de rij van de supermarkt, zeer waardevol kan zijn voor onze geestelijke gezondheid.