O Groene thee het is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld en maakt deel uit van de routine van veel mensen. Maar wat misschien bijna niemand weet, is dat het eigenschappen heeft die de strijd tegen buikvet en buikvet garanderen visceraal, waaronder, volgens onderzoek, de vermindering van dit type vet kan binnen een paar worden waargenomen weken.
Scroll naar beneden voor meer informatie.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Lees verder: Gezondheid: 7 voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium die u aan uw dieet moet toevoegen
Groene thee en de strijd tegen buik- en visceraal vet
Een studie uitgevoerd door het Journal of Functional Foods gebruikte meer dan 100 volwassenen en concludeerde te midden uitgevoerd onderzoek, dat groene thee een geweldige bondgenoot is voor het bestrijden van visceraal vet (waarbij de organen betrokken zijn) en buik.
Voor dit onderzoek zijn 104 Chinese volwassenen gebruikt, die tussen de 20 en 65 jaar oud waren, waarbij de ze moeten dagelijks en gedurende 12 weken 609 mg catechine en 68,7 mg placebo of cafeïne.
Zo werden buikvet en lichaamsgewicht gemeten tijdens de 8e en 12e week, en door deze beoordelingen was het ontdekte dat mensen die de thee en drankjes met cafeïne dronken, zowel veel visceraal vet als gewicht verloren lichaam.
Maar waarom is groene thee afslanken?
De waarheid is dat catechine, aanwezig in groene thee, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft, naast neuroprotectieve effecten, die helpen het cholesterol te verlagen.
Redenen om groene thee te drinken:
Naast het helpen verminderen van visceraal en buikvet, is groene thee uitstekend voor de gezondheid en het is geen wonder dat het een drankje is dat geassocieerd wordt met een gezonde levensstijl. Bekijk enkele voordelen van groene thee:
- Rijk aan ijzer, kalium, B-vitaminen; E en C, calcium, magnesium, zink, aminozuren en cafeïne;
- Er is meer dan één manier om het in te nemen: heet, ijskoud en in capsules;
- Hij is super verfrissend;
- Versterkt het lichaam;
- Voorkomt ziektes;
- Verbetert de hersenfunctie;
- Vermindert het risico op kanker;
- Verhoogt de fysieke prestaties.
