Postelein heeft verschillende geneeskrachtige eigenschappen, zoals diuretisch, genezend en ontstekingsremmend. De voordelen van postelein reiken echter verder dan alleen de geneeskrachtige eigenschappen ervan is een plantaardige bron van omega 3 die veel wordt gebruikt door degenen die een vegetarische levensstijl volgen en veganistisch.
Daarnaast is deze plant ook te vermeerderen in voeding door middel van diverse heerlijke gerechten zoals soepen, stoofschotels en zelfs salades, groene sappen en vitamines, een bekende delicatesse in sommige landen van de Europa.
Bekijk meer
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Caruru: ken de gezondheidsvoordelen en veelzijdigheid in...
Maak nu kennis met enkele van de supervoordelen!
- Helpt bij het reguleren van de bloeddruk
De hoeveelheid kalium die in postelein wordt aangetroffen, heeft het vermogen om de bloeddruk te verlagen, volgens onderzoeken die zijn uitgevoerd met het plantenextract.
- Voorkomt hartaandoeningen
Postelein is erg rijk aan omega 3, een gezond type vet dat helpt het hart te beschermen. Daarom zijn ze hierdoor geweldige vervangers voor vis in vegetarische en veganistische diëten.
- Helpt bij het beheersen van diabetes
In deze onderzoeken met postelein-extract werd ook waargenomen dat het erin slaagt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en de insulinegevoeligheid te verhogen.
- Bestrijdt infectie veroorzakende bacteriën
Het plantenextract heeft ook een antibacteriële werking tegen verschillende soorten bacteriën aangetoond, zelfs wanneer de bacteriën resistent zijn tegen antibiotica.
- Helpt bij wondgenezing
Posteleincrème lijkt het proces te optimaliseren wanneer het rechtstreeks op wonden en schaafwonden wordt aangebracht. genezing van de huid, door de snee zichtbaar te verminderen, naast het bestrijden van de aanwezige bacteriën in de huid lokaal.
Leer nu hoe je de plant gebruikt
Postelein kan ook worden gebruikt bij de bereiding van soepen en stoofschotels, maar ook bij het samenstellen van salades en als een van de ingrediënten in recepten voor groene sappen en smoothies.
Daarnaast kan de plant ook als thee worden geconsumeerd:
Ingrediënten
Je zal nodig hebben:
- 50 g posteleinblaadjes;
- 1 liter kokend water.
Methode van voorbereiden
Doe eerst de posteleinblaadjes in een kleine pan en breng aan de kook. Laat het ongeveer 5 tot 10 minuten koken en zeef het dan. Laat het tot slot afkoelen en drink het op. Ondanks dat het erg goed gaat, kan de consumptie echter rond de 1 tot 2 kopjes per dag liggen.
extra fooi
Tot slot hebben we nog een extra tip. Posteleinstengels en bladeren komen ook vrij veel voor in de natuurgeneeskunde. Door deze delen van de plant te pletten, kan de crème die het resultaat is van deze actie worden aangebracht op wonden en schaafwonden, waardoor pijn wordt verlicht en genezing wordt bevorderd.
Vond je deze inhoud leuk en zou je meer van dit soort inhoud willen zien? Genoeg Klik hier!
