Kinderen krijgen is niet zo eenvoudig als het lijkt! Naast het verzorgen van basisaspecten, zoals voedsel, studies en voldoende onderdak, ouders moeten zich zorgen maken over andere onderwerpen. Het gevoel van eigenwaarde van kinderen is er een van! De gewoonte ontwikkelen om met meer liefde naar jezelf te kijken, is een van de sleutels tot een gezond leven als kind en als volwassene.
Lees verder: Kinderen geven de voorkeur aan natuurlijk voedsel boven bewerkte producten
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Een laag zelfbeeld kan het leven van mensen op veel manieren beïnvloeden. Bij kinderen is dit niet anders. Niet kunnen omgaan met negatieve emoties, perfectionisme en lage frustratietolerantie zijn slechts enkele van de gevolgen van een laag zelfbeeld.
Om deze reden begon Irina Gorelik, een kinderpsycholoog, tips te geven over hoe ouders dit punt in het leven positief kunnen beïnvloeden. van kinderen en jongeren, zodat hun kinderen een gezond gevoel van eigenwaarde ontwikkelen en sterker worden en kinderen met meer zelfvertrouwen worden.
Laat ze alle emoties voelen, ook de negatieve.
In hun gretigheid om het lijden van hun kinderen te verminderen, minimaliseren of negeren veel ouders de negatieve emoties en gevoelens van hun kinderen. Acties zoals afwijzen of doen alsof iets niet gebeurt, zijn schadelijk.
Daarom zegt de psycholoog dat het belangrijk is om jongeren alle emoties te laten voelen, of ze nu goed of slecht zijn. Op deze manier leren ze niet alleen hun ervaringen te vertrouwen en te accepteren, maar leren ze ook dat negatieve emoties de andere kant zijn van positieve emoties. Ze zijn allemaal geldig.
Probeer niet de gevoelens van uw kinderen te 'repareren'
We kunnen de gewoonte hebben om mensen advies te geven, zelfs onze kinderen; als het kind echter een moeilijke of verdrietige situatie meldt, laat hem dan spreken. Moedig haar indien mogelijk aan om haar emoties te labelen. Dat wil zeggen, vraag haar om aan te geven of ze bijvoorbeeld angst, woede of verontwaardiging voelde.
Laat de kleintjes in het algemeen leren hun eigen problemen op te lossen, zolang we praten van iets dat duidelijk is dat ze zelf bereiken op hun eigen, dat wil zeggen, dat is binnen de grenzen van hen. Je moet alleen ondersteunen en aanmoedigen, aangezien de hoofdrol bij kinderen ligt.
Leer ze over de groeimindset
Resultaten zijn belangrijk, maar nog belangrijker dan de finish is het leren van uw kinderen om traject, inspanning en hard werken te waarderen. Waardeer de inspanningen van uw kind in plaats van zich alleen te concentreren op de resultaat.
Dit gedrag is cruciaal voor uw kind om zelfvertrouwen te ontwikkelen, ongeacht of hij een externe beloning heeft gekregen of niet. Woorden als "je hebt hard gewerkt om deze vergelijking op te lossen" zijn belangrijker dan bijvoorbeeld alleen maar het prijzen van de geweldige prestatie op de test.