Vruchtensap is heerlijk, vooral deze zomer wanneer ze perfect zijn voor verfrissing en hydratatie. Maar waarom kies je er niet voor om in plaats van een enkele vrucht te persen, smaken te combineren en zo een totaal andere smaak te creëren?
Lees verder: Guavesap met citroen: bekijk dit recept vol voordelen
Bekijk meer
Recept voor huisgemaakte nacho's en bijgerechten voor een avondje samenzijn...
Ontdek de beste koekjesrecepten om van te genieten
Op die manier combineer je ook voedingsstoffen en maak je gezondere sappen met meer gunstige eigenschappen voor je gezondheid.
Welke vruchten gaan samen voor een sapje?
- Ananas, Acerola en Munt
Dit sap is een krachtige verbinding van vitamine C, omdat het fruit combineert dat rijk is aan deze eigenschap. Om nog maar te zwijgen van het feit dat de smaak super combineert en erg verfrissend is.
Dat wil zeggen, een perfect sapje voor de zomer. Om het te maken, voeg je gewoon ½ gesneden ananas (zonder schil of kern), 10 tot 15 acerola's en 4 tot 5 muntblaadjes toe aan de blender.
Dus, klop de vruchten met ½ glas water. Zeef of zoet, indien nodig. Maar de smaak is gegarandeerd en je kunt genieten van de vezels door niet te persen.
- Acai met banaan en sinaasappel
Ben je op zoek naar een recept voor een super energy juice om voor of na de training te drinken? Gebruik dit recept! Een geweldig sap om de immuniteit te versterken.
Het enige wat je hoeft te doen is 200 g bevroren açaí-pulp, 400 ml sinaasappelsap van het fruit en 2 zilverbananen in de blender te doen. De smaak zal je overwinnen.
- passievrucht met mango
Een perfecte mix tussen twee super tropische vruchten waarvan maar weinig mensen weten dat ze heerlijk samen zijn.
Om het te maken, moet je 1 passievruchtpulp en 2 in stukjes gesneden mango's met 800 ml water in een blender mengen.
- watermeloen met gember
Een andere combinatie die misschien een beetje ongewoon klinkt, maar het resultaat is perfect. Met drie plakjes watermeloen en 1 eetlepel geraspte gember gemengd in een blender is het sap klaar!
- meloen en aardbei
Een uniek smaaksap! Bereid het met 1 grote plak meloen met 10 tot 15 aardbeien. Raak dan gewoon een ½ glas water aan.
- Watermeloen met citroen en munt
Watermeloen, citroen en munt vormen een perfecte combinatie die je altijd wilt herhalen.
Om het sap te maken, moet je ½ watermeloen mengen met 8 tot 10 aardbeien in ½ glas water. De consistentie en smaak zullen geweldig zijn.
- passievrucht met banaan
Het ziet er misschien anders uit, maar vertrouw erop dat de smaak van dit mengsel geweldig is. Gebruik 1 nanica banaan, 1 passievrucht en 2 glazen water. Raak de blender en coe.
- sinaasappel met appel
Eindelijk een traditioneel recept, maar erg lekker. Met 1 glas sinaasappelsap en 2 appels maak je een heerlijk sapje!
Probeer deze recepten thuis eens te maken en stuur dit artikel naar je vrienden, zodat ook zij verrast zullen worden door de smaak!
Dus nu je weet welk fruit goed samengaat met een sapje, maak van de gelegenheid gebruik om dit artikel door te sturen naar die vriend van je die het ook graag zou willen weten.
