Heb je ooit gehoord van emotionele intelligentie? Deze term vertegenwoordigt het vermogen dat een individu heeft om zijn emoties te beheersen. Een leven dat wordt gedicteerd door wat we voelen, kan ons immers vatbaar maken voor elke situatie die zich voordoet, wat erg gevaarlijk kan zijn.
Maar hoe komt deze functie echt naar voren in het leven van mensen? Om dit te weten, leer een aantal van de te herkennen tekenen van emotionele intelligentie.
Bekijk meer
Dit zijn de 4 sterrenbeelden die het meest van eenzaamheid houden, volgens...
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
Lees verder: 10 tekenen dat u last heeft van een postpartumdepressie.
emotionele intelligentie tekenen
- Je waardeert eenzaamheid
Als we emotioneel onstabiel zijn, geloven we altijd dat het alleen goed komt als we in het gezelschap van een paar mensen zijn. Dit toont aan dat het nog kwetsbaarder is om een van de grote waarheden van het leven te begrijpen: dat we ooit alleen zullen zijn. Wanneer we echter onze emoties kunnen beheersen, kunnen we begrijpen dat eenzaamheid deel uitmaakt van het leven, en we zullen het zelfs waarderen.
- je bent empathisch
Onze gevoelens op een gezonde manier herkennen en ermee omgaan, impliceert ook weten hoe we de emoties van anderen kunnen valideren en de ander begrijpen. Daarom, hoe emotioneler iemand is, hoe groter de kans dat hij met empathie handelt. Op deze manier waarderen we anderen en begrijpen we dat het geluk en welzijn van anderen geen invloed heeft op het onze.
- je observeert meer
Instabiele mensen zullen altijd impulsiever zijn, maar ze noemden dit gedrag 'intensiteit'. Maar intens zijn en strategisch zijn zijn geen tegenstellingen. Als we meer emotionele intelligentie hebben, hebben we de neiging om pas te handelen nadat we de situatie rustig hebben geobserveerd. Immers, als we meer observeren, hebben we een grotere kans om de wereld om ons heen te begrijpen en te handelen op een manier die onszelf of anderen niet schaadt.
- Weet jij hoe je om moet gaan met de veranderingen in het leven?
Als er één ding is waar we zeker van kunnen zijn, dan is het dat het leven onvoorspelbaar is en dat het zinloos is om het de hele tijd in dezelfde situatie te houden. Daarom slagen emotioneel intelligente mensen erin cycli te sluiten en nieuwe fasen in te gaan. Bovendien weten ze dat verandering niet altijd komt om situaties erger te maken, maar ook om ze te verbeteren, zelfs als er aanvankelijk angst is.
