Een nieuwe Amerikaanse studie suggereert dat sommige mensen minder snel last hebben van vergeetachtigheid en dementie. Zulke mensen hadden volgens het onderzoek iets gemeen: hun voedselrijke hersenen, vooral de vitamine D.
Lees verder: Het is mogelijk om hersenfuncties te verbeteren met vitamine D
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Onderzoek toont aan dat vitamine D goed is voor senioren
Amerikaanse specialisten testten monsters van hersenweefsel van 209 overleden ouderen en ontdekten als ongekend resultaat dat vitamine D in vier hoofdgebieden van de hersenen voorkomt. Deskundigen konden echter niet de exacte relatie tussen de vitamine- en hersenfuncties bevestigen, en of het zelfs een van de verantwoordelijken is voor het voorkomen van dementie.
Echter, dr. Kyla Shea, hoofdauteur van de studie van Tufts University in Massachusetts, zei: "We weten nu dat vitamine D in redelijke hoeveelheden aanwezig in het menselijk brein en lijkt verband te houden met minder achteruitgang van de functie cognitief".
Ze legde ook uit dat er meer onderzoek nodig was om de neuropathologie te kunnen identificeren waaraan de vitamine in de hersenen is gekoppeld voordat ze toekomstige interventies gingen ontwerpen.
Vitamine D
Vitamine D is een hormoon steroïde die niet van nature door het menselijk lichaam wordt geproduceerd, de belangrijkste bron is directe blootstelling aan zonlicht en voedsel. Dit hormoon heeft tal van eigenschappen die al bewezen zijn, en kan werken op het gebied van botgezondheid, immuniteit, groei, spierstelsel en metabolisme.
Het tekort aan deze vitamine vermindert het calciumgehalte in het lichaam en veroorzaakt ernstige schade. Bij kinderen kan deze schade in ossificatie en groei zitten, en bij volwassenen kan het osteopenie en osteoporose veroorzaken. Bovendien kan het leiden tot verminderde spierkracht en contractiliteit.
Er worden nog steeds veel onderzoeken gedaan naar dit hormoon en er zijn geen uniforme aanbevelingen voor het gebruik ervan. Afhankelijk van de leeftijd en conditie van de persoon kunnen de waarden veranderen, dus het is aan te raden om een arts te raadplegen alvorens vitamine D aan te vullen.
