Dit zijn de 4 belangrijkste tekenen die wijzen op een laag zelfbeeld

Ben je ooit in een situatie geweest waarin je wist dat je ergens voor gekwalificeerd was, maar een "angst" of "onveilig gevoel" de kop opstak? Als je ja hebt geantwoord, is het mogelijk dat je te maken hebt met Negatief zelfbeeld, omdat dit een van de symptomen is. Het is belangrijk om te onthouden dat een gebrek aan eigenwaarde rechtstreeks verband houdt met zaken als een gebrek aan persoonlijke kennis, zelfacceptatie en zelfs eigenliefde. Het is dus belangrijk om enkele tekenen te kennen die op dit probleem kunnen wijzen en dat u er nu mee moet beginnen.

Lees verder: Verhoog uw levensverwachting met de juiste voeding

Zie meer algemene tekenen die duiden op een gebrek aan zelfrespect

Het is volkomen normaal dat we niet altijd tevreden zijn met onszelf. Wanneer dit echter vaak gebeurt, zou dit een reden moeten zijn om alert te zijn. Dit gebeurt omdat een laag zelfbeeld veel aspecten van ons leven beïnvloedt, inclusief mogelijkheden voor persoonlijke en professionele groei. Het verhoogt ook de moeilijkheid om met anderen om te gaan en ook stress.

1. gevoel van afwijzing

Een van de meest voorkomende tekenen dat u een laag zelfbeeld heeft, houdt verband met gevoelens van afwijzing. Het gevoel dat je elk moment aan de kant kan worden geschoven omdat je niet goed genoeg bent voor de ander. is een vertekend beeld van je eigen kwaliteiten, wat erop kan wijzen dat je laag scoort zelfvertrouwen.

2. constante minderwaardigheid

Het gevoel van altijd willen verbeteren is tot op zekere hoogte goed en belangrijk. Omdat je echter dagelijkse overwinningen niet meer kunt herkennen en jezelf altijd naar beneden haalt, kan dit zorgwekkend worden.

3. Gebrek aan vertrouwen

Gebrek aan zelfvertrouwen hangt nauw samen met een laag zelfbeeld. Dat komt omdat wanneer we onszelf niet waarderen, het moeilijker is om te vertrouwen op onze capaciteiten om een ​​bepaalde taak of rol uit te voeren.

4. frequente vergelijking

Ten slotte is frequente vergelijking het laatste meest voorkomende teken dat kan wijzen op een laag zelfbeeld. Naast altijd naar anderen kijken en jezelf vergelijken, volgt dit soort acties meestal met gevoelens van minderwaardigheid, minachting en niet-acceptatie van wat je bent.