We weten allemaal dat roken een reeks risico's met zich meebrengt en veel gezondheidsproblemen met zich meebrengt. Wat maar weinig mensen weten, is dat roken ook de kans op gewichtsverlies vergroot. geheugen, vooral bij mensen tussen de 45 en 59 jaar. Dat wil zeggen mensen van middelbare leeftijd. Dit blijkt uit een recente studie die een verband aantoont tussen roken en de ziekte van Alzheimer.
Lees verder: Uw handschrift kan het begin van de ziekte van Alzheimer signaleren
Bekijk meer
Dit zijn de 4 sterrenbeelden die het meest van eenzaamheid houden, volgens...
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
Het verband tussen roken en geheugenverlies
Deze onderzoekers van het Ohio State College of Public Health in de Verenigde Staten proberen de relatie tussen roken en de ziekte van Alzheimer te identificeren. Hiervoor verzamelden ze zo'n 136.000 vrijwilligers in een enquête over capaciteitsvermindering cognitieve stoornissen bij mensen tussen 45 en 59 jaar, de gebruikelijke leeftijd waarop de eerste symptomen van Alzheimer.
In de studie gepubliceerd in Journal of Alzheimer, was het mogelijk om op te merken dat rokers bijna twee keer zoveel kans hebben om een afname van de cognitieve capaciteit te ontwikkelen, een duidelijk symptoom van de ziekte. Door het onderzoek was het ook mogelijk om te ontdekken dat degenen die gestopt zijn met roken een klein voordeel hebben ten opzichte van degenen die blijven roken.
Dat komt omdat iemand die minstens vijf jaar stopte met roken voordat hij een "middelbare leeftijd" hebben een lagere - hoewel nog steeds bestaande - kans om een verminderd vermogen te ontwikkelen cognitief. Dit is een klein voordeel, maar het laat zien dat de effecten van roken ook na het stoppen kunnen blijven bestaan.
Hoe de ziekte van Alzheimer te voorkomen
In dit onderzoek viel ook op dat hoe eerder je stopt met roken, hoe kleiner de kans op het krijgen van de ziekte. Verder weten we al dat preventie in alle opzichten bestaat uit het volhouden van een gezonde levensstijl. Zelfs zo'n leven verkleint de kansen, zelfs voor degenen met de genetische factor.
Bijvoorbeeld: goed eten, ongeveer acht uur per dag slapen, sporten en niet roken zijn enkele manieren om de ontwikkeling van Alzheimer te voorkomen.
Hetzelfde geldt voor andere degeneratieve ziekten, zoals dementie en Malde Parkinson. Daarom benadrukken we dat het zo belangrijk is om rokers aan te moedigen om te stoppen met roken.
